导致宝宝过胖的饮食原因盘点

　　宝宝小的时候都是肥嘟嘟的，很多父母都觉得这是很正常的事情。但是长大后会发现宝宝瘦不下来，而且身体会出现很多的问题。什么样的生活习惯，让宝宝变胖呢

　　宝宝胖乎乎得是养得好么许多人看到胖胖的孩子，常常就会脱口而出：这个孩子养得真好。根据医学研究，肥胖是成人后疾病的根源。爸爸妈妈，可要小心了，千万别让宝宝成为一个大胖墩!

　　第一，遗传因素

　　爸爸的遗传基因对青春期男孩肥胖与否影响非常大。如果青春期男孩的父母中有一个人为肥胖者，青春期男孩的肥胖率约为50%;如果父母双方都为肥胖者，则青春期男孩的肥胖率就上升至80%。

　　第二，母亲孕期过度肥胖是青春期男孩肥胖的隐患

　　青春期男孩的肥胖跟母亲怀孕期间的肥胖也有很大关系。在男孩出生前，母亲过度地摄入营养，会使出生后的男孩肥胖，因此，在母亲怀孕期间维持胎重是十分必要的。

　　第三，能量的堆积

　　青春期男孩一般都喜欢甜食，而这些甜食大部分都含有很高的糖分。特别是含糖的软饮料，更加容易被身体吸收，这样久而久之，就会在青春期男孩身体内堆积过多的能量。

　　第四，过多地食用快餐

　　大多数快餐中含有负面膳食因素，例如脂肪、高血糖等高能量的物质。而快餐作为很多青春期男孩喜欢的食品.给他们的肥胖埋下了很大的隐患。

　　第五，家庭饮食结构不合理

　　很多青春期男孩饮食习惯不好跟爸爸本身就存在偏食、挑食的问题有关。特别是有些爸爸嗜好甜品、油炸食物等，青春期男孩跟着爸爸共同吃饭，发胖就在所难免了。

　　第六，生活不规律或过度嗜睡

　　有些青春期男孩在睡觉前一定要吃很多东西，或者睡觉时间过长，都是引发肥胖的原因。

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