宝宝能吹空调吗注意八大细节吹空调才健康

宝宝能吹空调吗

　　宝宝是可以吹空调的，但是尽量少吹，如果天气炎热或是太寒冷，也不能冒着中暑或感冒的危险不去吹空调，所以这个尺度需要家长去把握，而且当宝宝在吹空调时只要做到以下几点，对宝宝的健康就没什么影响。

宝宝吹空调的注意事项

　　1.补水

　　现在的空调都有很强的抽湿作用，没日没夜地待在空调房里不注意补水，很容易导致宝宝口干舌燥，因为大部分空调可没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力也不如成年人，所以首要任务是给宝宝补水。比如多喝水，夏天喝水可以不要太热，但也不能太凉。1岁以上的宝宝，可以喝一些菊花茶、金银花茶等，加少许冰糖趁热喝很适宜，比白开水更让宝宝喜欢。

　　2.通风

　　开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。一般来说，每天清晨和傍晚都应该找开窗户换换气，保持室内空气的新鲜。

　　有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。如果宝宝关了空调就容易出汗，但是不开窗也不健康，那就推荐在家里装上百页窗。打开窗户，落下百页窗，同样不耽误更换室内外空气，也不会让空调冷气过多地走失。

　　3.衣服

　　宝宝年较小，皮肤娇嫩，出汗也较多，服装用料应该尽量柔软、透气，而且洗涤要方便，浅色纯棉、纯针织品为最佳，在空调房里宝宝穿衣服比成人至少多一件。

　　无论多热都要给宝宝的小肚子和小脚保暖，连体衣能更好地保护宝宝的肚脐，减少宝宝着凉的机会，而且衣服下摆方便把尿。此外在空调房里，妈妈对宝宝的着装有两个选择，一是坚持套上小背心，二是穿上中袖衣服，但是不能穿冬天的衣服。

　　4.保湿

　　因为空调的除湿功能很强大，而宝宝身体的水分有限，蒸发掉大量的水分很容易导致身体脱水，所以最好的办法就是在空调房间里摆放一些盛水的器皿，例如鱼缸。

　　另外，养一些绿色植物也可以产生水汽，增加空气的湿度。使用人工加湿器当然也可以，视房间的大小定加湿器的规格，注意加湿器要放到宝宝够不到的地方，以免触碰发生意外。

　　5.控温

　　有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但如果宝宝长期呆在如此低温的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。

　　建议可以把空调温度调整在26～28度之间，不高不低，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内外的温度差。

　　6.清洗

　　空调其实也是藏匿细菌的地方，尤其是从过滤网中吹出来的冷气带出了灰尘。随着呼吸，灰尘和有害气体不知不觉进入到宝宝体内。如果长时间没有清洗过的空调过滤网，就非常不健康了。

　　到了夏天频繁使用空调的时候，妈妈每隔1～2个月就要把空调的过虑网拆下来，用清水冲洗干净，过滤网不需要用清洗液清洗，只要稍微用清水冲洗掉灰尘，并放在阴凉处晾干就可以了。

　　7.检测体温

　　由于宝宝的体内温度调节器官尚未发育完善，汗腺也不够发达，所以体温会时高时低。加上空调一吹，体温的变化也更加不稳定。

　　测温度时要注意，人体口测温度37.5度以下为正常，肛门内测温度36～37.5度为正常，腋下温度36～37度为正常。在空调房内穿衣服过多，或者哭闹过后，都有可能导致宝宝的体温上升。

　　坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度，一旦有一点点体温的上升，也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温，而不要发生感冒了才采取被动措施。

　　8.保暖

　　夏天夜晚开空调睡觉，不盖被子特别容易着凉。很多妈妈都会准备好小毛毯给宝宝盖住，其实毛毯不需要太厚，薄薄的一层就足以，以免宝宝盖得过于严实长出痱子来。

　　而盖毛毯的重点是宝宝的肚子，因为肚子受凉易伤宝宝脾胃，只要把小肚肚盖严实了，生病的机率也会减少。

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