苹果醋可以帮助你减肥嘛？

很多时候,在很多人的眼里,减肥瘦身是一件容易的事情的,他们认为只要是我少吃东西就肯定会瘦下2去的,殊不知,有的减肥食物已经在不知不觉中伤害到了自己的身体健康了,那么苹果醋到底可不可以帮助你们减肥瘦身呢

苹果醋并不能减肥。

除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外,并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。

实际上,苹果醋不仅不能帮我们减肥,还会伤害我们的身体。

人在通常状况下,胃液的ph值在0.9mdash;1.8之间,胃液的ph值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者某些苹果醋产品,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是苹果醋能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。

因此,苹果醋不仅不能减肥,还会严重伤害我们的身体。所以大家就不要考虑这种减肥方法了,自己的身体健康才是最重要的哦!

（责任编辑：zxwq）

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