穴位减肥燃脂瘦腿必按丰隆穴

超燃脂去肿减肥茶快速瘦腿不反弹

腿部肥胖并不是单纯的脂肪作怪,许多女生由于工作或学习需要长期保持同样的姿势,让腿部血液循环变缓慢,垃圾和毒素无法排出就导致了水肿的发生。水肿是皮下淤积的组织液和分泌物膨胀导致的,因此很多减肥法对它都作用不大。想要让腿部真正变瘦,就要区别对待,选择针对性强的瘦身茶。

减缓腿部水肿：海藻茶

如果你发现早上穿着高跟鞋去上班,下午穿鞋就出现肿胀难穿的现象,那么你的水肿是比较严重的。缓解水肿的方法除了加速血液循环,还需要改善体内钾盐和钠盐的平衡性,选择海藻6g,辅以茯苓和乌龙茶叶各3g进行冲泡,能迅速补充体内缺失的钾盐,让钾钠平衡组织液不再向外渗出。同时茯苓和乌龙茶都有去水肿、促进血液循环的功效,对腿部水肿的女生非常有效。

燃烧腿部脂肪：三叶茶

腿部的肉肉如果紧紧的,一块一块很难捏动,那么你就属于脂肪型肥胖了。这类女生腿部肥胖主要是运动过少,加上饮食中摄入热量过多导致的。想要燃烧脂肪就需要用到新鲜的丝瓜叶、苦瓜叶和荷叶,用三种叶片各5g熬煮汤汁,尽管可能会比较苦涩,但是它促进脂肪燃烧的功效非常好。想瘦腿的mm坚持每天三碗三叶茶,一周就能见到脂肪松懈,腿围减少哦。

排出腿部毒素：山菊茶

也许你肿胀感不如水肿女生强,但是酸痛的感觉比较明显的话,那么就是腿部积累的毒素太多了。血液循环缓慢了带来的不仅仅是水肿,血液中的毒素和垃圾代谢不出去,也会堆积在腿部。需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金银花,大部分毒素是以热毒的形式存在于血液中,将三种材料各50g放入锅中熬煮30分钟,捞出茶渣,加入1勺蜂蜜即可饮用。这道茶品不仅能排毒促进血液循环,让腿部变瘦变美,更能改善肠胃、排出肠毒,连腰腹部也会变得很苗条哦。

（责任编辑：zxwq）