女性备孕要注意哪些事

　　女性在备孕期间身体健康,关系到宝宝健康,身体调理是有必要进行的,饮食、辐射环境、药物都会对备孕女性身体产生影响,从而营养宝宝的健康,女性备孕要注意哪些事呢下面小编来为大家介绍女性备孕应该注意的事项,一起来了解吧。

　　1、不要随便的做卵巢保养

　　不要被美容院的卵巢保养得噱头忽悠了,市场上用作卵巢保养的精油的质量良莠不齐。卵巢老化主要以分解代谢为主,蛋白质可以有效的呵护卵巢。研究表明经常吃鱼虾、喝牛奶、锻炼身体的女性绝经比较晚,有助于卵巢的保养。

　　2、营养存储要充沛

　　怀孕早期胎儿的营养都来自于子宫内膜,这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充。为了有个健康合格的身体去孕育宝宝,孕前要合理搭配饮食,多食用一些富含营养的食物,例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。

　　3、避免接触放射物(尤其是有害物质、放射性实验室工作女性)

　　接触有害物质不仅影响女性的健康,怀孕后更会影响胎儿的正常发育,可能会导致胎儿畸形。所以怀孕前女性一定不要接触铅、汞等放射性物质,如果之前接触过,一定要去医院检查体内是否有超标物质,如果超标,则先要远离有害物质范围,等身体指标正常后再孕育宝宝。

　　4、谨慎用药

　　药物也是造成胎儿畸形的一大原因,它们通过胎盘直接影响胎儿,尤其是受孕后的三个月里,更易受到药物的影响。母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育,所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。

　　是药三分毒,能不吃就不吃,对自己负责,对宝宝负责。

　　女性在备孕时要注意这几件事,减少以上影响因素对宝宝健康的危害,同时小编提醒现在美容院打着卵巢保养的噱头,其实并不有效果,还是饮食注意营养和积极的进行锻炼就是可以保养卵巢的,最后备孕女性要谨慎使用药物。

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接：