宝宝喝水时间表 如何让宝宝爱上喝水

对于一个正常的人来说,喝水是十分有必要的,因为喝水直接决定这大家的身体健康,为了更好的呵护宝宝的健康,我们在平时的生活当中就要注意水分的补给,那么宝贝什么时候开始需要喝水让宝贝喜欢上喝水的方法有哪些？只要你足够有耐心,慢慢的引导,相信宝宝们一定会喜欢喝水的。

人体的水分占有量是很大的,所以每天喝水也是孩子的必备课。但水没有味道,经常会被宝贝无情的拒绝。为了让孩子喝口水,家长简直是费尽了心思,今天就来做个小总结,让孩子手不离水。

宝贝什么时候开始需要喝水

正常情况下,纯母乳喂养的孩子其实是不需要额外再喝水的。但如果是奶粉喂养或者添加了辅食的宝贝是需要额外补充水分的。家长可以在孩子餐后,让孩子漱口并喂一些清水。如果孩子十分不想喝,也切勿硬喂。

当宝贝12个月以上时,相对的活动量会增加,就需要增加更多的水分。当宝贝拒绝多饮用时,可以采用少量多次的原则,一天5-6次最佳。

让宝贝喜欢上喝水的方法：

多喝水可以帮助宝贝调节体温、保持体内电解质平衡、防止便秘等。接下来分享一些让宝贝爱上喝水的方法。

1、当宝贝想喝水时,可随时补充

在平时,适合宝宝使用的水杯最好放在宝贝能看到、拿到的地方。这样一旦口渴,宝贝就会自觉饮用。尤其是在宝贝吃食品的时候,可以装一瓶满满的水放在宝贝眼前。

2、找一个适合自己宝贝的水杯

孩子都有自己爱的颜色、小动物,根据对孩子的观察,买一个能引起孩子兴趣的杯子,增加杯子使用率,喝水时间自然增加啦！

3、可以适当的在水中加点味道

很多宝宝不喜欢喝水,是因为水没有味道。家长可以适当的在温水里增加一些水果,刺激宝贝的味蕾,比如苹果、橙子等。当然家长添加的时候,也要注意宝宝的实际情况选择合适的水果。

4、玩游戏也能让宝贝喜欢上喝水

小家伙对玩游戏都有一种执着,利用这一点,也能帮助宝贝养成喜欢喝水的习惯。比如干杯游戏,你会发现这个游戏孩子超爱,甚至主动找你干杯。

5、榜样的作用很重要

父母就是榜样,你会发现孩子超级喜欢模仿大人的活动,所以,拿起你的水杯,咕咚咕咚喝起来,你的宝贝可能也会爱上喝水哦。注意,不要在孩子面前经常喝饮料。

人们经常会说,父母其实就是宝宝的第一任老师,如果你的榜样示范作用好的话,那么宝宝也会跟着你学习的,为了更好的保证宝宝的身体健康,我们应当积极的行动起来,让宝贝喜欢上喝水的方法是什么呢？以上为大家介绍的方法,就从父母的身体力行开始。

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