黄梅天来袭 宝宝这么吹空调不生病

时下正是黄梅天季节，此时若气温太高，家长就可以给宝宝开空调，但请记住千万不要让他们过度依赖，否则的话，会使孩子体温调节功能降低。

今天早上，大学同学小倩在班级群里吐槽：前几天，广州的温度几乎每天都在36℃以上，因为怕宝宝热的满身冒痱子，小倩专门叮嘱婆婆要给孩子开空调。可昨天凌晨，孩子不停地哭闹，一量体温居然39.6℃，而且四肢还有些水肿。于是急忙开车把孩子送到医院。经过医生了解才知道，原来婆婆每天带孩子溜达回来总热的满身大汗，为了不让孩子吵闹，婆婆一度把空调开到20℃。孩子之所以患上发烧和水肿，都因为室内外温差太大而致。

为此，小倩抱怨婆婆把空调开得太低，导致宝宝生病。而婆婆又怪小倩，要不是非让给孩子吹空调，孩子根本就不会发烧。于是，婆媳一场口水大战拉开了帷幕#8230;#8230;

的确，台风暴雨刚停歇没几天，全国各地就已经开启了高温模式。这火辣辣的太阳，即使你坐着不动，也能闷一身臭汗。近日，也有很多妈妈反映宝宝出现了食欲不振、难以入睡的现象。其实，都是高温天气在作怪。而小宝宝因温度调节中枢还没有发育完全，还不能完全适应突如其来的高温。所以，自然需要借助外力帮忙降低周围环境温度，比如空调。

正如不少老人担忧，孩子吹空调会容易出现腹泻、发烧等症状。其实，这都是因为没有正确吹空调所导致。由于夏季温度高，孩子本来穿的就比较少，如果大汗后突然进入空调房，会导致导致汗腺孔迅速关闭、表层血管收缩、胃肠道运动减弱。有些孩子还伴有头晕、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛等问题。

除此以外，空调房间的门窗大多是关闭着的，空调的内循环导致室内空气不新鲜、氧气稀薄，孩子也会因此患上空调病。空调病大多有以下症状：

1.上呼吸道感染

这个季节出现上呼吸道感染，几乎都和“吹空调”有关。孩子会出现咽痛、流鼻涕、咳嗽等问题，如果情况严重并且没有得到良好的治疗，那么还可能演变成肺炎、支气管炎等比较严重的问题。

2.突然腹泻

除了感冒之外，着凉拉肚子也是空调病的常见症状。夏季，各种病原微生物容易滋生，也是肠道疾病高发期。肠胃除了不适应生冷食物外，对温度的刺激也很敏感。如果发现宝宝大便稀，且次数明显增多，要谨防出现发烧、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等问题。

3.引发过敏性鼻炎

对于鼻炎和哮喘的宝宝，夏天更应该预防“冷”。除了不要吃冰冷的东西之外，更不要过于依赖温度较低的空调房。如果长时间吹空调，忽略了室内通风换气，就会积聚大量过敏源，从而出现过敏性鼻炎，引起鼻塞、流鼻水等症状。过敏性鼻炎还会诱发多种并发症，如过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性支气管炎等。

4.感冒发烧

相信大多数家长不给孩子吹空调，并不是排斥凉爽的环境，而是怕吹完空调后，宝宝出现感冒发烧的症状。的确，从大汗淋淋的桑拿房进入寒毛直竖的冰库，孩子的体温中枢难以适应，自然会出现出现感冒、流涕、高烧不断，甚至因此而惊厥。

5.染上空调肺炎

最近几年，出现了一个新的名词叫“空调肺炎”，而孩子、反复呼吸道感染者和老人，都是易感人群。导致空调肺炎的罪魁祸首是军团菌，它们特别喜欢在空调内部湿润的环境繁殖。如果空调没有清洗，里面各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，非常容易患上肺炎。

其实，是否给孩子使用空调一直是个备受争议的话题。但我们可以明确的一点是：孩子是可以吹空调的，只不过要注意方式方法。

温度不要过低，注意保湿

给宝宝开空调，室温应控制在26-27℃；室内外的温差不可过高，建议保持在3-5℃。此外，最好在房间内放一盆水，也可以使用加湿器，这样可保持室内湿度。

不要频繁进出空调房

如果孩子长时间待在空调房，或频繁进出空调房，自身温度调节功能就会不稳定。其次，空调房属于封闭环境，温度又比较低，频繁感受室内外较大的温差，抵抗能力差的孩子很容易感冒。

不要直接对着空调吹

有些孩子，在外面玩的满头大汗，回到家就立马打开空调。要知道，大汗淋漓后千万不要贪凉而把空调温度打的太低，更不能直接对着空调吹风。这样会使毛孔、汗腺急剧收缩，容易出现“空调病”。进入空调房前，应先把汗擦干净，在门口休息一会再进去。

出门前提早关空调

如果准备外出，建议提前关掉空调，这样可让宝宝的身体慢慢适应自然温度。如果一整夜都在空调环境中，可在凌晨5、6点关空调，这样，孩子起床时就可以适应室内外温差。当然，孩子早晚能进行适当运动，可增强体质，提高抵抗力，减少空调病的发生。

做好空调清洁工作

对于有哮喘和过敏的宝宝来说，家长在开空调的时候，更要做好清洁工作。空调的过滤网，往往存有大量灰尘和细菌等颗粒物。如果不及时清洗，体质敏感的孩子，很容易出现过敏性鼻炎和哮喘。建议，空调过滤网10-15天清洗一次，蒸发器和风轮也要经常清洗。

注意房间通风换气

开空调的时候需要紧闭门窗，但空调屋里注意通风换气，使室内外空气流通，保持空气新鲜。建议空调房每天通风3-4次，每次时间不少于30分钟，而早晚温度较低，是最佳通风时间。经常开窗通风还有个好处，室外湿润的空气会调节室内的湿度。

适量添加/减少衣被

孩子出汗较多，衣服的材质最好是柔软、吸汗、透气性好的纯棉。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件，外出的时候要及时脱掉。同样，如果夜间睡觉的时候开了空调，也要给宝宝盖好被子(薄款)，尤其要保护好腹部、肩膀、关节等重要部位。

夏季，孩子一生病，家长就抱怨空调在惹祸，其实大多时候是你打开的方式不对。

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