注意！宝宝睡觉打呼≠睡得香

明明是个3岁多的小胖墩,不但吃得好,而且还睡得香,唯一的一个小毛病就是睡觉时爱打呼噜,一开始妈妈觉得打呼噜不算什么大问题,但最近一段时间,妈妈发现明明睡觉时不仅呼气声好粗,而且有时还会憋气,一个晚上总是翻来覆去睡不安稳,白天起来精神状态也不怎么好,吃饭的胃口也比以前差了点,这才赶紧带着孩子去医院看。

人在睡眠时,全身的肌肉是处于放松状态的,呼吸也是均匀安静的,通过睡眠能使人的身心得到休整,第二天醒来时可以变得精神饱满的,而睡觉时打呼噜,则常被视为是睡得香的象征,在门诊也可以见到一些家长前来咨询孩子睡觉打呼噜的问题,那么,打呼噜是不是真的是熟睡了呢？宝宝打呼噜要不要去治疗呢？

首先,我们来了解下为什么有些人睡觉时会打呼噜。

正常人在睡觉时,气道是开放的,气流可以顺利地通过气道,发出均匀、平稳、安静的呼吸声。而睡觉爱打呼噜的人在夜间睡眠时,由于上气道塌陷,导致通气不畅,当气流通过狭窄部位时,便引起了振动而出现我们听到的鼾声。可能有些人就会觉得疑惑了：那为什么这些打呼噜的人在白天清醒状态下就不会打呼噜了呢这是因为在白天清醒时,咽喉部的肌肉代偿性收缩,可以使气道暂时保持开放而不会发生堵塞,但在夜间时,这种神经肌肉代偿消失,不能维持上气道开放的状态,于是便出现了呼噜声。当呼吸道狭窄程度越来越严重,甚至变得完全堵塞时,则有可能会导致呼吸暂停,在医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病,其典型的特点就是伴随呼噜反复出现呼吸间断,当间断超过10秒钟(儿童为5秒钟)即可被认为是呼吸暂停,如果这种呼吸暂停频繁发生,就会使进入肺部的气体减少,一旦缺氧,就会影响到血氧水平,从而出现气促、气绀、烦躁不安等症状,严重的甚至可发生呼吸骤停。而原本的完整的睡眠结构被打乱,变为睡眠片段,孩子由于得不到充分的深度睡眠而使睡眠质量大打折扣,他们往往在早上起床后仍是感觉没睡饱,白天容易犯困。正处于生长发育期的孩子睡眠质量一旦受到影响,势必会影响到生长激素的分泌而影响到正常的生长发育,孩子睡不好,还会记忆力下降、食欲减退,甚至还会出现不正常的害羞、发育迟钝、多动、叛逆甚至攻击行为等性格上的障碍。另外,睡觉爱打呼噜的孩子常会因张口呼吸而影响了鼻腔和面部的发育,如出现塌鼻梁、高颧骨、牙突出、口唇外翻等腺体样面容。有些病程较久的,还会诱发心脑血管疾病,如发生高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心绞痛、心功能衰竭等的发生。

可见,打呼噜表面上看上去好像睡着了、睡熟了,但实际上只是个假象,它背后还是隐藏着不少健康隐患的,因此需要引起家长们的重视。

那么,是不是所有的小儿打呼噜都必须去治疗呢？

孩子打鼾需不需要治疗,首先要看孩子打呼噜的时间是否较长,如是否整夜打呼噜,是否经常打呼噜,如果只是在刚入睡的前一个小时内打呼噜,没有影响到孩子的深睡眠,可以暂时不给予处理。另外还有一些扁桃体肥大和腺体肥大的孩子,也常会出现打呼噜的现象,如果肥大得不太严重,待10岁以后这些器官慢慢萎缩,孩子打呼噜的现象也就会慢慢消失了。

其次,要看孩子在打呼噜时有无伴随呼吸暂停,有无出现憋醒,如有,一定要及时去医院就诊。

再次,观察孩子是否有张口呼吸的现象,孩子睡着后,家长如果发现孩子把嘴巴张开了,或者孩子睡醒后总觉得口干口渴,也从侧面说明孩子夜间睡觉时有张口呼吸的现象,如有张口呼吸,也需要及时就诊。

最后,看孩子白天起床后的精神状态,如果起床后孩子孩子很容易犯困,总是提不起精神,说明打呼噜已经影响到了孩子夜间的睡眠质量,夜间睡不好,也会间接影响到孩子的体格发育和智力发育,应该予以处理。

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