冬季宝宝怎穿衣才保暖？最佳“穿衣公式”来啦！

天气一冷，街上的“熊孩子”也越来越多。为什么这么说？还不是怪父母因为担心孩子受凉，把他们裹得太严实，活脱脱变成了“熊”。其实，这么做才不对呢~会让孩子捂出很多汗，反而更容易受凉。那么，冬天该怎么给孩子穿衣？

最佳穿衣公式

这里有个很好用的“穿衣公式”，大家可以参考哦~

薄款棉毛衫≈1℃，厚款棉毛衫≈2℃，抓绒衣服、薄外套≈3℃，棉背心、厚羊毛衫≈4℃，稍厚棉衣(弹力絮棉衣)≈5℃，薄款羽绒服≈6℃，厚款羽绒服≈9℃。

而孩子最舒服的状态应该是：气温+所穿衣服增加的温度控制在26℃左右。此时，孩子不会着凉打喷嚏，也不会稍微动一动就出汗。

举个栗子，如果今天气温是26℃，那么穿一件t恤就好了，然后以此为基准调整穿衣。若气温下降3℃，加一件薄外套刚好；若气温下降4℃，加一件厚羊毛衫就可以了，以此类推。

当然了，这只是一个参考，具体还要依据宝宝的体质、需求和习惯来，做到保暖舒适就好。

穿衣建议

衣服质量要保障

宝宝的皮肤非常娇嫩，稍微受刺激就可能很不舒服，甚至出现过敏现象。建议不要给他们选择马海毛、兔毛的毛线衣服，以免孩子气管和肺部吸入脱落的毛毛引起疾病。还有，化纤衣服也不建议给宝宝穿。冬天天气已经很干燥了，再穿这类衣服更容易产生静电，会让宝宝皮肤更干燥。

贴身打底衣服更要讲究

建议给宝宝选择柔软的棉质衣物，特别是贴身穿的衣服。不仅吸汗性很好，而且还能让空气留在皮肤周围阻断体热丢失，让宝宝不容易生病。

袜子不在厚在于吸汗

很多妈妈会给宝宝穿很厚的袜子，其实这样很不好，会容易出脚汗。建议给宝宝选择透气性好的穿棉质地袜子。

外出时戴好帽子，别用口罩或围巾捂口鼻

要知道，宝宝大概有3成的身体热量由头部散发。若是脑袋受凉了，那么宝宝散热会变快，很容易感冒。所以，带孩子外出时，别忘了给他戴上一顶保暖的柔软小帽子。最好不要买毛的帽子，避免掉毛被吸入呼吸系统引起疾病。

还有，不建议给宝宝戴口罩或用围巾捂住他的口鼻。戴口罩会使宝宝鼻腔和整个呼吸道的粘膜失去了适应冷空气的锻炼机会，更容易生病。再说，还会使宝宝呼吸困难许多。若是在人流量大的公共场合可以戴口罩来阻隔细菌。而围巾用来围住脖子不错，口鼻就算了，不然纤维被吸入可能会诱发过敏引起哮喘。若是围巾太厚的话，会影响孩子正常的肺部换气。

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