这二十三条完美解决宝宝辅食问题

　　1、宝宝在1岁半前,奶制品仍然是主食。6个月到1岁的宝宝,每天的奶量600-800ml；1岁到1岁半的宝宝,每天奶量不少于400-600ml。

　　2、辅食这个说法在宝宝1岁半之后废除。

　　3、辅食添加的最佳时间：宝宝4-6个月。

　　4、第一口辅食的最佳选择：婴儿营养米粉（含铁的）。

　　5、开始添加第一种时,一天之内喂2次,连喂3天,观察宝宝接受情况,如无异常,连喂7天,可以添加另外一种。如果出现异常,暂时停喂,3-7天后再尝试添加,如问题再次出现,则至少停3个月。

　　6、1岁前,都要把其他食物混在米粉中给宝宝。

　　7、辅食喂养顺序：两次喂奶之间,喂辅食。即先吃辅食,紧接着喂奶,让宝宝一次吃饱。

　　8、妈妈们不要和邻家宝宝的进食量进行比较,而应关注自己宝宝的喂养过程和喂养行为。让宝宝自己做主,吃多了不要限制,吃少了也不要强迫。

　　9、1岁以内宝宝的母乳、奶粉,以及泥糊状的辅食,以原味为主。不建议在食物中加入盐和糖。

　　10、3岁以上的宝宝,可以接受大人的食物了。

　　11、开始喂辅食的时候,就开始引导宝宝咀嚼能力,即使宝宝还没有长牙。妈妈可以在口中嚼口香糖,并同时进行夸张的咀嚼动作,引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。

　　12、直到宝宝的磨牙长出来之后,再给宝宝提供小块状的食物。

　　13、按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序,进行宝宝的喂养,固体食物要在宝宝10个月前进行添加。

　　14、辅食从最早的婴儿米粉开始添加,然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。

　　15、荤食的添加要在米粉和果蔬泥之后,理论上宝宝需要满6个月。

　　16、1岁内宝宝禁食豆乳和果冻,以防止由于宝宝吞咽不好而造成窒息。

　　17、4-6个月：以母乳或者奶粉为主食,尝试添加辅食,性状要细。

　　18、7个月-1岁：以母乳或奶粉为主食,首先保证碳水化合物的摄入量,包括婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条,在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。

　　19、1-1.5岁：辅食和奶制品的比例可以达到1：1.

　　20、1.5岁以后：食物种类和大人相似,但是味道要相对清淡,性状相对软和细。直到3岁以后,可以真正与大人一起分享食物。

　　21、辅食添加后,每餐后可喝几口白开水,预防龋齿。

　　22、宝宝的吃饭时间安排在大人吃饭时或饭后,每餐控制在30分钟以内,以免宝宝产生厌恶情绪。

　　23、不要用言语诱导宝宝吃饭,也不要在餐桌上批评宝宝,切忌边吃边玩。

育儿之家 该篇文章地址：