女人在经期怎样丰胸 六个技巧达到好效果

女人们都希望拥有挺拔丰满的乳房,但是现实生活中很多妹子都是平胸,丝毫没有魅力可言。为了能够快速丰胸,女人们不愿意错过任何一个丰胸技巧。我们都知道,经期是丰胸的好时机,那么女人如何利用经期丰胸呢？下面就让我们来了解下吧！

经期丰胸技巧一

对于女性每个月来月经是很正常的事情,所以女性朋友可以考虑在月经来的第11、12、13的第三天,或者18、19、20、21、22、23、24的第七天多做做胸部按摩。还可以多吃一点对丰胸有效的食物。研究表明,这三天是丰胸最佳时期,因为这十天当中是最能影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此能很好的起到刺激胸部发育作用。

经期丰胸技巧二

水可排除体内多余垃圾,并促进人体新陈代谢,经期内多饮热水,排出体内垃圾,不但能缓解痛经,而且对乳房的发育也有很大的帮助。

经期丰胸技巧三

木瓜有助于丰胸,让胸部二次发育,当木瓜碰上牛奶的时候,丰胸的效果是加倍的。木瓜搭配酸奶也是不错的。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴笋也是不错的丰胸蔬菜。黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,都是丰胸的绝佳天然食品。

经期丰胸技巧四

很多女生在经期间都有胸部胀痛的感觉,这时候对胸部进行适当的按摩,不但能有效舒缓胸部的腹痛,还可促进乳腺的畅通,可达到丰胸的效果。

经期丰胸技巧五

丰胸不能急于求成,但只要在经期间搭配饮食,多吃富含雌激素的食物,如牛奶、大豆或坚果等食物,都可帮助乳房的发育。

经期丰胸技巧六

经期进行适当的运动,可锻炼胸部肌肉,如扩胸运动,可让胸部肌肉得到锻炼,可促进乳房组织的再次发育,并能让乳房更有弹性。

经期是女人的特殊时期,这个时期很适合女人丰胸,所以想要拥有迷人好身材的女性朋友千万不能错过这个时期哦！经期也可以吃玫瑰香附顺肝汤,蛤蜊汤,花生炖猪脚汤,这三款汤品可以调理气血,同时也能够促进乳腺发育,帮助女人达到丰胸的效果。

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