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BB长不高竟因妈妈不关灯 宝宝睡觉有禁忌

我们总是希望孩子可以长得高高,这样看起来男的高大英俊,女的亭亭玉立,在和别家比身高的时候特别有面子(啊,不小心说出真心话了!)。不过生活中,不是所有孩子的身高都让人满意,有的孩子总是比同龄孩子矮半个头,那么为什么会出现这种情况呢?

其实导致孩子长不高的因素有很多,而今天育姐要针对的是部分妈妈的一个习惯,而这个习惯就会导致孩子个子矮小,抵抗力低下!下面的小苹果妈就做了错误示范。

晚上睡觉不关灯 孩子个子长不高

5个月大的小苹果出生时就比较瘦弱,所以妈妈就决定辞职在家,坚持母乳喂养。为了能让小苹果能摄取到足够的营养,晚上只要他一哭,妈妈就会立马起来喂奶。因为小苹果夜里喝奶比较频繁,所以妈妈干脆不关房里的灯,方便喂奶。

可是即便妈妈如此辛苦,小苹果体质却没什么起色,甚至有越来越差的趋势,感冒频率越来越高,就连身高也不尽如人意,总要比同龄宝宝矮一截,这让妈妈非常着急。

为此妈妈特意咨询了医生,结果医生把她说了一通。原来小苹果长不高、体质差就是因为妈妈晚上没关灯,这是因为灯光会影响到宝宝的睡眠,睡不好自然没法好好长身体,体质也越来越差。

宝宝不关灯睡觉的危害

1.免疫力低下

宝宝在夜里睡觉的时候,体内会分泌一种名为褪黑素的物质,这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯,那么褪黑素的分泌量就会降低,相应的宝宝免疫力也越来越差。

2.个子长不高

夜里是生长激素分泌的高峰期,相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯,那么人体就会默认是白天,生长激素水平就达不到黑夜的水平,孩子自然总是长不高了。

3.危害宝宝视力

虽然宝宝是闭着眼睛,但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛,而宝宝的眼睛比较脆弱,长时间被照射,视网膜会受到不小的损伤,近视的概率也大于同龄健康的孩子。

4.无法深度睡眠

有研究发现,任何形式的光都会有一种特殊的压力,这种压力会让宝宝变得躁动不安、心绪不宁,以至于难以入睡。此外如果让宝宝一直在灯光下睡觉,那么他每次睡眠时间会缩短,半夜醒来的次数大增,此时妈妈就是最辛苦的。

5.可能会性早熟

开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少,睡眠系统紊乱,同时还会让女宝宝体内提前分泌卵泡雌激素,这往往就会导致她出现性早熟的现象。

关灯的小贴士:房间大灯就不要太亮,光线一定要柔和;房间里准备一个小夜灯,这样半夜起来喂奶的时候就不用开大灯了;半夜护理结束后要随手关灯,禁止开一夜;冬天给宝宝洗澡的时候,不要用浴霸,对宝宝眼睛刺激很大,可以先打开浴霸,洗澡间暖和了就关掉,然后再把宝宝抱进来洗澡。

宝宝晚上睡觉的禁忌

宝宝是个敏感的小人儿,对外界的刺激非常敏感,所以除了不能整夜开灯之外,宝宝晚上睡觉还存在着很多禁忌,这里育姐稍微整理了一些妈妈常犯的错误,一起来看看吧!

1.忌关紧门窗

有些妈妈害怕宝宝夜里着凉,就把门窗关得死死地,尤其是冬天,但是这个做法并不正确。宝宝的新陈代谢速度远高于成人,相应得耗氧量也比较高,所以夜晚睡觉的时候,需要在窗户上留条缝隙,以保证氧气供给。

2.忌边吃边睡

很多妈妈喜欢让宝宝边睡边吃,觉得这样少了哄睡这一步,比较省事。但是育姐不得不提醒各位,宝宝在不清醒时喝奶很容易出现呛奶的情况,此外这种行为还大大提高了乳牙龋齿的几率,所以一定要做到“吃奶不睡觉,睡觉不吃奶!”

3.忌睡在中间

一些家庭喜欢把宝宝放在两人中间,一方面可以避免宝宝掉到地上,另一方面也方便两人照顾,然而这种做法却是大错特错。首先是大人翻身的时候,很可能会压到宝宝导致窒息问题;其次就是夫妻俩会抢走氧气,宝宝就可能出现缺氧的情况。

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