儿童尿床怎么办饮食要注意

儿童尿床怎么办

首先要找出原因。事实上儿童尿床与机体的健康、精神因素、生活习惯情况等都息息相关。比如说临床上就认为尿床与器质性,炎症性,代谢性,外伤性疾,膀胱功能发育不良,尿道关闭功能不全,遗尿症,神经调节系统发育不正常有关。

可以说儿童尿床不单单是主观上的原因,更有许多客观上的原因。所以当孩子频繁尿床,甚至到很大还在尿床之后,家长们首先就要排除这些器具性的病变,通过治疗机体的问题来解决孩子尿床的问题。

当然了现实生活中大多数孩子的尿床则与生活习惯,精神因素有关。

比如说临睡前喝了太多的水,饮料,吃了流质的食物。白天玩得太兴奋了,以致于有了尿意也不愿意起床尿尿等等,对于这部分儿童家长们的耐心是非常重要的。

首先,晚饭后一定不要让孩子喝过多的饮料,水,如果可以的话建议让经常尿床的孩子晚餐吃干饭,这样可以减少摄水量。

其次,美国学者发现日常饮食中的牛奶、巧克力、柑橘类食物吃太多是引起小儿夜间尿床的主要原因,同时研究发现这一种变态反应还会使得孩子睡得更深,有尿意也不能醒来,而加重尿床的问题。而现实生活中很多孩子都有临睡前喝牛奶的习惯,因此建议尿床严重的孩子要停止临睡前食用这些食物。

再者,由于小儿的神经系统发育并不完善,因此比常人更容易兴奋,所以一旦食用过多的刺激性的,辛辣的食物会使得大脑皮质的功能失调,更容易发生尿床的问题,因此在幼儿的膳食之中要减少这类食物。

还有,多盐多糖,生冷的食物都会影响到孩子的脾胃功能,会影响到孩子的肾脏健康,因此建议日常一定要让幼儿养成清淡饮食的好习惯。

另外建议平时要少吃一些利尿作用的食物,比如说西瓜,玉米,鲤鱼等等这些都有可能会加重幼儿尿床的问题的。

建议日常多给宝宝吃一些温补固涩的食物,比如说山药、莲子、桂圆、芝麻,多让孩子吃一些清补的食物,比如粳米、赤豆、绿豆、银耳等食物,多吃一些动物性食物,比如说猪腰,猪肝等对幼儿的机体发育都有一定的好处。

事实上除了饮食的调理之外,对于尿床的孩子的心理建设也是很重要的,比如说可以在孩子的卧室放好可以让孩子尿床后的衣裤,减少孩子的尴尬,平时不要责骂孩子,更不要在外人面前提起孩子会尿床的事,不要加大孩子的心理负担。临睡前提醒孩子尿好了在去睡觉,注意孩子尿床的时间,提醒夜间睡觉的孩子起来上厕所等等都是不错的方法。（99健康网（www.99.com.cn）专稿,如需转载请注明出处。）

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