什么时候给宝宝补维生素

维生素是一种营养素，它虽不供给能量，需要量又极少，但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。宝宝正处于生长阶段，这个阶段的宝宝是身体发育的黄金阶段，对于维生素的需求量也会随之增多，所以作为家长的一定要及时补充孩子所需的维生素哦。那么什么时候要给宝宝补维生素呢？想知道答案的话就要认真往下阅读了哦。

人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素：维生素a，维生素b，维生素c，维生素d，维生素e，维生素k，维生素h，维生素p，维生素pp，维生素m，维生素t，维生素u，水溶性维生素。如果母亲在孕期注意补充钙，孕后期没有腿抽筋等缺钙的表现，哺乳期注意膳食平衡，那么在前4～6个月纯母乳喂养阶段就不用给孩子补钙。因为母乳中的钙和磷比例恰当，钙吸收率高，额外添加钙剂有可能干扰孩子自身钙代谢过程。

而关于维生素d的补充问题我们还不好说完全不补。一方面我们用的是a+d制剂，这里还有补充维生素a的问题;另一方面是否补维生素d要看孩子户外活动和晒太阳的多少。夏、秋季每日能晒太阳（并非暴晒，指在树阴下活动）两小时者，不必补充维生素d;到冬季再补充，完全来得及。

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