想要改善孩子注意力该怎么办

孩子的注意力问题需要从小培养， 很多孩子的注意力都有不集中的现象。那么想要改善孩子注意力该怎么办？一起来看看吧。

孩子的注意力需要家长合理培养。杜绝焦虑，追根溯源，才是面对问题正确的解决之道。

前几天刷新微博，结果一连串“心梗”“脑梗”“骨折”“夫妻打架”类的词汇瞬间占满整个手机屏幕。

这是咋的了陶姐有点好奇，顺着新闻推送进去看了看，发现这些事件都是近一个月内发生的，而且都是因为孩子写作业注意力不集中，家长一着急，“怒火攻心”，结果直接进了医院。

陪娃写作业这件“差事”有多焦心， 相信很多家长都能感同身受。更焦心的是不只有写作业，上学时间其他小孩乖巧听话，自家娃娃也不怎么的就总是东张西望，不好好听讲。

孩子注意力不集中已经够烦心，老师和你反映你总要管一管吧，成绩因此上不去你总得说一说吧，可是无论你怎么管怎么说，孩子的心长在孩子身上，他就是注意力不集中，你说你能怎么办吧？!

同样都是孩子，别人家的孩子拿着小红花风风火火跑回家，自家的孩子却因为注意力问题，三番五次请家长。问题是你对此还无计可施，老师可以把责任推给你，孩子可以把责任推给你，伴侣可以把责任推给你，可你呢你能把责任推给谁推来推去，自己的孩子还得自己教育，做家长，难啊。

多想提高孩子的注意力，既有利于他更好地学习，又能减轻作为家长的负担。

别着急，陶姐来帮你，在解决这个问题之前，我们首先要做的，是正确看待孩子的注意力问题。

家长应如何正确看待孩子注意力问题

几条“法则”要牢记。

·孩子的注意力不是天生的，它需要后天的培养。

·孩子注意力不集中，很可能是因为他对目前正在做的事情没有兴趣。

·成年人内心的焦虑会一定程度影响孩子的专注力。

·用暴力或训斥手段，非但不能解决问题，反而会让孩子产生消极的反抗心理。

·某些生长元素的缺失及缺乏运动，都可能造成孩子注意力不集中。

对此，家长可以尝试这样做:

①多引导，少干扰

孩子一次性无法集中精力做完的事情，可以将其拆解为一个又一个中间步骤，分时段分阶段完成。譬如做作业问题，可以详细列出二十分钟到半小时内孩子做什么，接下来的时间又做什么。

整个过程中不要盲目打断孩子，包括生活中其他小事也是如此，孩子说话说到一半，不随便插嘴，不要求孩子一次性做很多事情，而是让孩子一次只做好一件事。

②调心态，重生活

调整自己的心态，不要过于焦虑，更不要盲目责怪孩子、批评孩子、催促孩子，多给孩子一点耐心，允许孩子在很多事情上的“重复”与“错误”，比如孩子老是做错一道题，其实孩子自己内心也是很难受的，家长此时要注意别给孩子施加压力，悉心观察孩子的注意力究竟是为何不能集中。

生活中注重孩子的三餐搭配，保持营养均衡，规律作息，让孩子保持饱满的精气神。

③创趣味，常谈心

对于孩子就是无法投入注意力的事物，尽可能为孩子创造出一些乐趣，也就是让它们变得有趣。做到“学中玩，玩中学”。可以将作业与手工结合在一起，也可以将数学算数与玩积木有机结合等等。可以带孩子玩一些棋盘游戏、记忆游戏，有助于让孩子体会乐趣，更加专注。

限制孩子看电视或接触其他电子产品的时间，引导孩子将时间更多用在有助于提高注意力的事项上，如上面的游戏，运动锻炼等。

与孩子经常交流谈心，鼓励孩子说出自己真实的感受，以便于家长更清晰地把握孩子的心理状态。

不过，想要彻底解决孩子的注意力问题，家长需要学习一些专业的训练方法，如舒尔特方格法、盯点法等，进行系统的训练。简单有趣，完全能当成亲子互动小游戏，轻松解决孩子的注意力问题。

小孩子都是天生的“小达人”，我们要理性面对孩子注意力不集中的问题，在生活的点滴中多一点信心，多一点引导，多一点关怀，多一点耐性。

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