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更年期女人如何抗衰老?(图)

女人要年轻不老应该采取什么措施呢?每个女人都希望自己可以风采伊人,即便是到了更年期姿色也不减当年。因而,她们在平时生活中要如何抗衰老呢?一、女人要年轻不老,不要做的几件事情:1、熬夜贪晚,是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜,皮肤由于白昼受到地心引力的影响,容易将皮肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让皮肤睡眠,就会造成皮肤的松弛,特别是眼部皮肤。还有熬夜后,影响皮肤细胞的正常代谢,造成皱纹,黑眼圈,严重的,会造成体液的垃圾的堆积,形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。2、饮食和生活无规律,按个人喜好,想吃什么就吃什么,喜好口重辛辣食物。3、拖泥带水,很罗嗦,给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。4、生性多疑,对家人和朋友同事,处处怀疑,天长地久,那能有非常好的人缘呢。5、心胸不开阔,小心眼,一点点小事,左右思量,影响睡眠,假如一个人的睡眠质量不能保证,提前衰老那是一定的。知道这几件让女人很快显老的事,就要多注意了,不让自己变为讨人嫌"老太婆"啊。12[]

(责任编辑:zxwq)

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