十招摆平宝宝夜间护理

在宝宝出生的第一年，父母会花很多的心思与时间照料宝宝的夜间护理。以下分享一些关于夜间照顾宝宝的技巧。

记住夜间育儿的目的所在

你不能强迫孩子进入睡眠状态。婴儿夜间护理的一个最大目的是，帮助宝宝建立健康的睡眠态度。并且，这样的一种状态将持续影响到宝宝长大后对睡眠的态度。父母的关注及安慰会带给宝宝安全，而非不顾孩子哭泣而一味得强迫睡眠。

列出切实可行的夜间哺乳计划

宝宝夜晚睡觉的时间几乎不会有预设的定律。有的宝宝能睡4-6个小时才醒，有的宝宝则需要频繁哺乳或喝奶粉。父母们有必要弄清楚的是，当宝宝夜里频繁醒来，那极可能是因为小家伙们饿了，为了茁壮成长，他们该吃饭了。

乐于尝试不同的睡眠安排

睡眠安排可能会根据宝宝的成长阶段而加以调整，有的妈妈陪在身边，有的让宝宝独自睡在婴儿床。而其出发点则是能够更方便宝宝的夜间护理。

尽量养成宝宝白天喂养的习惯

当宝宝养成习惯，那么则有助于尽可能减少夜间喂养的频率，并且可以帮助宝宝建立起规范的作息时间。

坚持不松懈

如果宝宝在晚上九点还要吃一餐，那么妈妈最好在十点半入睡。最好在妈妈睡觉前再喂一遍宝宝。

提供两个乳房

对于母乳喂养的宝宝，这样更方便在夜间对宝宝的喂养，为小家伙提供更舒适、更安全的环境。

在喂养前换尿片

如果宝宝的尿片湿了或脏，那么最好在喂食前更换，这样宝宝在喂完奶后便能更快入睡。

避免宝宝整夜吮吸

有些宝宝习惯吮吸妈妈的乳头入睡，而有些母亲可以适应这样的方式，同时还有一些妈妈比较不能放松。在这样的情况下，妈妈可以试着轻轻的移开乳头，如果吵醒了宝宝，则轻轻拍拍他，让他再吃一会儿，稍后再试一试。

宝宝夜间打嗝

很多夜间喂食的宝宝由于情绪较为放松，因此不会吞咽空气，那么则不需要刻意让宝宝打嗝。即便在哺乳后想让宝宝打嗝，也可以尝试轻轻拍拍他，而不一定非抱着宝宝坐起来，在这种时候，用手轻轻托住宝宝的头部，另一只后缓缓轻拍宝宝后背，直到他们打嗝。

支撑宝宝约三十度角

尽管很多宝宝夜间睡姿采取侧卧的姿势，但是关注婴儿的胃食管反流及夜间喂食后的腹痛。因此，在喂食过后，最后将宝宝的头部垫高30-45度的位置，保持时间为喂过宝宝后三十分钟左右，保证不会因喂食而引起不适。

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