高龄妈妈生二胎 孕前做好五项准备

　　从中国育龄妇女的生育年龄来看,35岁以上都属于高龄产妇,而四十岁的妇女,随着卵巢功能降低,自然受孕的概率也随之而降低。

　　高龄产妇生的宝宝较多出现染色体先天畸形,智力发育也容易出现问题,还会出现基因突变和的发育畸形。70后80后的妇女怀孕前要先做妇科检查,根据医生的评估结果再做决定是否适合怀孕。

　　夫妻双方最好选择计划怀孕,日常除了均衡饮食,加强运动外,还需补充一些矿物质和微量元素和叶酸。而一旦怀上宝宝,建议高龄产妇要到医院做胎儿的染色体检查,将风险降到最低。

　　高龄妈妈如何备孕二胎

　　1、有生二胎的打算要尽早受孕。

　　高龄妈妈一旦决定生二胎就要立即行动哦,不然随着年龄的增大,身体各项组织也不断老化,如果影响到胚胎质量就不好啦。

　　2、为身体补充丰富营养。

　　新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质,补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。

　　3、孕前做好健康检查。

　　把身体调整到最佳状态是很重要的,所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。

　　4、每天保持充足的睡眠。

　　充足睡眠能够提高身体免疫力,尤其是生殖系统的健康,所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜！

　　5、既有的身体疾病要积极治疗。

　　高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰,为了不影响二胎的发育,高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。

　　高龄妈妈备孕二胎除了注意以上5个事项外,还要注意规律的性生活,计算好排卵期,在排卵期同房可以大大增加受孕的机率。避免接触有毒有害的物质,比如洁厕灵、杀虫剂等。并保持规律的生活作息,不熬夜、戒烟戒酒,并适当运动,增加身体免疫力。

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