一岁宝宝流鼻涕怎么办

1.为宝宝准备比较温性的食物

当宝宝出现流鼻涕的现象时,很可能是宝宝着凉了,妈妈们也是可以从食物方面为宝宝做好护理,最好是选择比较温性的食物,不要让宝宝吃寒性的食物。现在我们建议妈妈们为宝宝准备红糖水或者是煮蒜头的水。红糖水适合在冬天饮用,既能够补血,也能够驱寒。

另外宝宝流鼻涕时,我们也可以选择饮用蒜头水,蒜头具有消毒杀菌的效果,蒜头也是属于比较温性的食物,适合将蒜头煮水给宝宝服用,驱寒和杀菌效果并行,是个很不错的选择。若是宝宝不喜欢喝蒜头水的话,我们建议妈妈们可以多拿点蒜头,煮一点儿水,让宝宝闻着就可以了,这样也是可以缓解宝宝的鼻塞症状,缓解流鼻涕现象。

2.注重孩子的生活习惯

有些孩子喜欢在晚上睡觉的时候踢被子,妈妈们没有及时的发现,一整晚的时间就容易让宝宝受凉了。另外有的宝宝喜欢光着脚丫子走路,这样也很容易导致宝宝受凉。当宝宝出现流鼻涕的现象时,就要防止宝宝踢被子,禁止宝宝光着脚丫子了。要为宝宝做好保暖工作,还要注意让宝宝有足够的休息时间,帮助宝宝养成良好的生活习惯,有一个良好的体质,提高抵抗力。

3.饮食上要约束宝宝

当宝宝生病时,妈妈们要学会观察宝宝的病情,有些宝宝流鼻涕时,还常有伴随着打喷嚏的情况,这就是说明宝宝的寒气比较重,需要帮助宝宝驱寒。另外宝宝在饮食上比较随性,妈妈们在这个节骨眼上要约束宝宝,尽量不要让宝宝食用比较凉性的水果以及冷饮等,还要注意为宝宝泡一下脚,这样能够有效的缓解宝宝流鼻涕的现象。

4.内热引起的流鼻涕要吃性平的食物

有些宝宝流鼻涕的原因不一样,在护理方面也就会有很大的差别。当宝宝在开始的阶段流出来的鼻涕比较稀,后来流出来的鼻涕比较浓,很可能就是由受寒导致内热的问题了。那么这个时候就要注意不能给宝宝再食用性温的食物了,而是要转为吃性平的食物,比如猪肉或者是鸡肉等等。此外,宝宝流鼻涕时,也会存在缺水的可能,因此妈妈们要及时的为宝宝们补水,这个时候宝宝最适合喝温水了。

5.适当的按摩

想要让宝宝流鼻涕的现象更快的消除,妈妈们可以适当的为宝宝做一下按摩,比如可以按摩一下宝宝的脚底,帮助宝宝的脚底搓热,或者是按摩一下宝宝的背部等都是具有一定的缓解效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

（责任编辑：zxwq）

该篇内容就是由育儿之家（原文链接：）小编为各位整理