育儿之家

宝宝冬季上火,妈妈巧当消防员

宝宝冬季上火,妈妈巧当消防员

  动员令一:看清“火”

  “火”从何来

  人吃五谷杂粮,有喜、怒、哀、思、悲的情绪变化,受四季节气影响,人体会发生相应变化,阴阳平衡则人体机能正常,阴阳失衡发生偏盛偏衰,就会产生疾病。

  中医认为人体“火”的主要来源分为外因和内因两大类。

  外因

  主要是风、寒、暑、湿、燥,人体受自然界“火热之邪”侵袭,这些进入人身体以后都可以化火。

  内因

  身体阳气偏盛,或气滞郁结日久,或热病余热未清,都会造成内热,郁而化火。这是由人体的生理功能失调所引起。

  生活中的“火源”

  1、七情化火。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊都可以化火,常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”。
  2、饮食不当可以化火,比如过食辛辣食物、肉类等。
  3、儿童、年轻人由于体质属于阳性,“上火”的机遇更多。
  4、天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调。
  5、吃人参、当归等滋补热性药材火气大。
  6、过于劳累、睡眠不足等都产生热,热达到顶点也就成为火。

  “火种”有实有虚

  实火

  火之表现根据上火部位的不同,可分为以下几种:

  1、心有火:主要表现在舌,舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感、口渴。
  2、肝有火:肝开窍于目,因此肝有火主要表现在眼睛,出现眼干、眼痒,结膜炎、眼屎分泌多,脾气暴躁易冲动,自我感觉压不住火,总想发脾气,有时甚至有胸肋刺痛感。
  3、脾有火:主要表现在口舌,舌苔黄腻、口苦口干,口唇生疮,想大量饮水。
  4、胃有火:主要表现在牙及牙龈,例如口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎。另外,还有大便干燥的表现。

  以上症状都属实火,症状重,来势猛。宝宝的“火”通常属于实火,一般由于吃得过多,导致胃火发生,或穿得过多使宝宝生热化火。

  除此之外,感染性疾病如风热感冒、各种炎症如热性肺炎、阑尾炎,都属此类。发热重,出汗多,发干,小便黄赤等是上述热性疾病的共性,但都会随着病情的好转而迅速消失。

  虚火

  如果症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。老年人和身体瘦弱者多虚火。

  动员令二:预防“火”

  防止宝宝“上火”的饮食规则

  从饮食的宜忌上讲,“上火”的宝宝或容易“上火”的宝宝,要尽量避免食用以下食物。

 

下一页

育儿之家 该篇文章地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜