宝宝吃不完妈妈的奶妈妈该怎么做！

而前3-5分钟内的乳汁是前乳，前乳90%是水，10 %是维生素,后5-10分钟是后乳，后乳的主要成分是蛋白质、脂肪、糖。

前面的奶含水分为主,是用来止渴的;后面的奶主要是脂肪,是管饱的。这位妈妈只让孩子吃前奶，孩子没吃饱，光解渴了，当然不长了。

另一位妈妈说：“我月子里奶太多，孩子根本喝不了多少，后来奶堵了，堵的厉害，我又不懂，唉!受罪了!去医院推奶疼死了，因为一直堵我推晚了奶也回了一些，现在孩子满月多，饭量大了，奶就很紧张了!万分后悔啊!只能评价自己：没文化真可怕!”我老公只好给我请了个专业的月嫂，感觉省心多了!

那孩子吃剩的奶，要不要挤出来呢

你给家人做饭，这次吃剩了，下次你会少做点，这次吃完了，下次你会多做点,对吧奶的厨师是“泌乳素”，这个厨师也和你想得一样。

此外，剩余的奶水还容易造成奶管堵塞，细菌也容易繁殖，严重的会造成乳腺炎。

话题 宝妈，该怎么办呢

如果妈妈现在奶水多宝宝吃不完是可以这么做的：

每次喂两侧乳房，要注意交替着喂，即这次若先喂左侧，下次就先喂右侧，并且把一侧乳房吃空以后再吃另一侧。这样更能保证把奶吸空，还可以使婴儿既吃到开始分泌出来的较稀的乳汁，又能吃到最后分泌出来的较稠的含脂肪多的乳汁，保证孩子吃到足够均衡的营养素。

每次喂奶时，最好是让孩子把乳汁吸空，如吸不空，把余下的奶挤出来。奶会越挤越多，还可以预防奶水淤积造成的乳腺炎。

新妈妈们可以把乳汁存起来，这样妈妈不在的时候，宝宝也能吃到母乳，并且当你和宝宝在一起时，也能维持你的奶量。如果是你要返回工作岗位，同时，又想继续进行母乳喂养的话，那么把奶吸出来保存，就显得非常必要了。

用什么方法挤奶好

选择适合你的吸奶方法，取决于你打算使用的频率，以及能够在吸奶上花多少时间。

第1种：如果你只是偶尔需要挤点儿奶出来，例如为了缓解乳房胀奶，同 样，如果你的乳头皲裂疼痛，你也可以在每次喂奶之后，用手稍稍挤出一点乳汁，抹在乳头上来缓解疼痛。但是用手挤奶很费时间，所以，如果你需要经常挤奶，这 种方法就不适用了。

操作方法：第1步：挤奶前，先把手洗干净。第2步：准备宽口容器收集乳汁。第3步：将拇指和其他手指相对应，分别按在乳晕的两侧边缘(必须是皮肤深色和浅色交接的位置才可以挤出奶来。)将手指垂直往内朝胸腔壁方向挤压，便可挤出乳汁了。

第2种：如果你的奶足够多，你不想储存剩奶，可以让你的老公吃掉孩子剩余的口粮，多数男人最爱干这事了!

第3种：如果你在全职工作，需要忙里偷闲地从工作中挤出时间来吸乳，那么你需要 使用全自动吸奶器，因为这样速度快，可以同时吸两侧乳房里的乳汁。

如果你使用的是电动吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，放正位置开动机器，它就会自动把你的乳汁吸到相连的容器里了。如果你使用的是全自动吸奶器，刚开始时，你可能会感到吸力很大，虽然不疼，但感觉会有些奇怪。你可以考虑买一个吸乳胸罩，这样你就不用一直捧着吸 奶器的罩杯了。你可以空出手来拿着书或杂志，一边吸奶，一边看书或工作了。

第4种：如果你只是偶尔需要吸出一些乳汁，以便在你外出的时候，可以让其他人帮助喂宝宝，那么你只 需要买一个便宜的手动吸奶器就足够了。

手动吸奶器也要利用罩杯，只不过你是用手 动挤压装置或拉动活塞来吸奶，而不是依靠电动马达。功能好的电动吸奶器通常用10～15分钟，就可以吸完两个乳房里的乳汁，而手动吸奶器，则可能需要长达 45分钟的时间才能完成。

记住，每次使用后，一定要认真清洗吸奶器的各个部件，以免细菌进入吸奶器。 1、如果吸奶时遇到问题，该怎样处理

对很多妈妈来说，最大的问题在于很难在工作时找到合适的吸奶时间或适合吸奶的舒适的私密空间。不过，吸奶并不是对每一个人都那么容易。下面是可能出现的造成吸奶困难的原因和一些解决方法：

1、吸奶器的罩杯尺寸太小，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为乳窦(乳晕边缘)处才可以挤出奶，而每个妈妈的乳窦位置不会全部在同一个位置，或者说，有的妈妈乳晕大、有的妈妈乳晕小，所以，要确保根据自己的尺寸，选择合适的罩杯。

好的吸奶器会模拟宝宝吮吸乳汁的动作，所以，不会让你感到疼痛。但是，你一定要选择适合自己乳房的塑料罩杯，这样，才不会被夹痛或刺激 到乳房，也才可以顺利吸出奶来。

2、需要调整吸奶器的设置。如果吸力过低或循环速度过快，那你就很难挤出足够的乳汁。有时候，无论你怎么调整，你的吸奶器可能就是无法提供适合你的模式。

3、你自己分泌的乳汁量不够。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次数过少、营养不均衡、情绪不好等影响产奶量，需要根据不同情况去调理。如果你实在不知道该怎样处理，可以请个专业的月嫂，专业的事情交给专业的人做，这样可以容易达到你最想要的效果。

2、怎样保存吸(挤)出来的乳汁

最好能把吸出来的乳汁放在能封紧的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鲜。你也可以使用专门用来存奶的塑料袋，或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过，因为这种塑料袋非 常薄，所以很容易破。要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，然后再放到冰箱冷藏室或冷冻室里，以便你能够掌握乳汁的"生产日期"。看到自己挤出来的乳汁，你 可能会感到很惊讶，因为乳汁里的油脂很可能会分离出来，浮到乳汁的最表层，而且，有时候乳汁还可能有一层淡淡的蓝色。

冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，在冰箱冷冻室里可以保存至少3个月，放在设定在﹣18℃以下的独立冰柜里，则可以保存3～6个月。冻奶解冻 后，可以在独立专用冰箱里冷藏24个小时(此冰箱内不可以放其他食物，否则，保质期只有2个小时)。

超过这个时间还没有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷冻。冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，所以，如果不是不得已，最好不要 冷冻。但是，即便是冷冻的母乳也仍然比配方奶更健康，能为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

在解冻乳汁时，你可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里或用水管里的温水冲，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜。

不要用微波炉解冻或加热乳汁，这样会破坏乳汁 中的营养成分。多数健康专家建议把宝宝吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不过，有些专家则认为，只要立刻把剩奶放进冰箱里，并在4小时之内食用，就没有什么问题。

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