广西一减肥达人100天减重27公斤

来自中国时刻网短短100天,就甩掉27公斤的肥肉,胖子变瘦子,差别相当大。因为减肥成功,照片上的小伙子吉翔还被大伙送一外号励志帝,励志帝的故事也瞬间传遍了高校校园。眼前的吉翔和照片上的模样,简直判若两人。对于当了十几年胖子的他来说,现在的感觉非常好。为了不让父母操心,吉翔自己决定要减肥,从最早的过度节食饿到头昏眼花,到后来的体重反弹,在总结无数失败经验之后,吉翔这才制定了一套健康减肥计划,科学运动加合理饮食,当然这个过程也是非常难熬的。一段时间的坚持,吉翔发现自己体重下来了,体质也变得更好,所以总结自己的减肥秘籍就两个字mdash;mdash;坚持。正所谓有志者事竟成！励志哥减肥妙招：运动+健康饮食每天早上晨跑、健身房早餐：喝豆浆（无糖）午餐：少量鸡肉、蔬菜晚餐：黄瓜平时多吃蔬菜

（责任编辑：zxwq）

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