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宝宝舌苔厚白的食疗方

宝宝舌苔厚白的食疗方

  小米粥

  功效:小米粥营养十分丰富,再配上绿豆、麦仁、大米等,营养更全面了。特别是小米油,宝宝喝了能养胃安神。


小米粥能帮宝宝养胃安神

  制作步骤:

  1) 取小米半碗。

  2)淘洗后用清水浸泡15分钟。

  3)将小米和适量的水倒入锅中。

  4)用大火将粥煮开,然后用文火煮十五分钟,关火即可。

  山楂水

  功效:山楂中富含维生素c、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质,能促进宝宝的胃肠道消化。


山楂水有助消化

  材料:山楂片50克,白糖2克,开水150克

  制作步骤:

  1)将山楂片用凉水快速洗净。

  2)把山楂片放入杯内,浇上开水加盖闷。

  3)待水温下降至微温时,加入少量白糖,搅拌使山楂片溶化,即可喂食。


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