准妈妈不可不知的4勤方式

对于许多新手妈咪们来说，都第一次做妈咪也就无经验可谈，怀孕后具体要做哪些事才能让腹中的胎儿更健康，发育得更好呢？这可是妈咪们关心的头号问题，远比怀孕后吃什么分量重得多。那么怀孕后，妈咪们到底都需要勤做哪些事呢？

1勤：勤与宝宝交流

俗话说“母子连心”，也就是说妈咪的一举一动都会影响到腹中的宝宝。就算是在怀孕早期，妈咪们轻轻地跟宝宝说说话，宝宝也可能感知到妈妈是在和他们说话。怀孕中期后，宝宝已经有了听觉，他们已能从很多的外界声音中区分出母亲的声音。

妈妈用温柔慈爱的声音和宝宝聊天，有助于宝宝的听力发育，并且能安抚宝宝焦躁不安的情绪，让宝宝拥有安全感，这将有助于宝宝日后的性格发育。怀孕后，准妈妈可以少做一点家务，抽多一点时间来和宝宝说话聊天，保持愉快的心情，这样更有助于宝宝的健康成长。

2勤：勤和宝宝学习

怀孕后如果就什么也不做，一日三餐等吃等喝等睡，这样生出来的宝宝估计也就是个反应迟钝的小家伙哦。怀孕后，准妈妈依然要保持好的精力和思维能力，多学习，多交流，培养自己的兴趣爱好，不能什么事也不做就躺在家里混日子。

妈妈和宝宝一起学习，音乐学习，播放舒缓的古典音乐，一起听经典的童话故事，找到自己喜欢的书籍阅读，在充实中度过孕期生活有助于宝宝拥有健康的大脑和敏捷的思维。在妈妈肚子里，宝宝就受到了很好的文化熏陶，这对妈咪和宝宝来说都是不可多得的好事。

3勤：勤和宝宝运动

如果你不想在生产时连自己进医院的体力都没有的话，那么怀孕后请你为了自己和宝宝的健康适当运动吧！怀孕后的前三个月和最后两个月不宜过多运动，但也可以散散步之类，有助于妈妈的健康。怀孕中期可以通过练习瑜伽或是游泳等运动来保健身体，为生产做好准备。事实证明，爱运动的妈咪生出来的宝宝更强壮，更健康。因为妈咪在运动，宝宝也感受到了运动所带来的好处，一举两得。

4勤：勤和宝宝开心

怀孕期间妈咪的情绪会直接影响到宝宝的健康状况，如果妈咪经常心情不好，动不动就生气，或是忧虑过度，都会导致宝宝发育受阻，严重的甚至会导致宝宝畸形。怀孕后，妈妈要勤开心，保持好的心态，多想想孩子出生后的美好生活，看看喜剧片，饭后散散步，听听音乐，这些都有助于宝宝的健康发育。

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