产后血虚药膳：糯米鲜藕粥

产后血虚药膳食疗方-糯米鲜藕粥

〖来源〗：《寿世青编》

〖原料〗200克,糯米50一100克,红糖适量。

〖制作〗,切成小块,同糯米、红糖一起放入砂锅,加水煮成稀粥。

〖用法〗3餐温服。

〖疗效〗。

附

1、白果蒸圆肉5枚（去壳）,桂圆肉7-10枚,水适量,同蒸熟食用。适用于心悸、健忘、失眠,产后血虚,年老体弱等症。

2、当归10克煎水,放入鸡蛋两个,红糖30克,每月经后食一次,治妇女血虚,月经不调或身体虚弱。

3、治血虚、水肿50克,猪脚4只。猪脚洗净切开,与葱段一起加入食盐少量、水适量,用武火烧沸后,改文火炖至熟烂即可,分次吃猪脚喝汤,每日2次。

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