饮食催奶四妙招让妈妈奶水更多

2018-06-09 22:52 育儿大全 @小目标

加强宝宝的吮吸

实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。宝宝吸的次数越多,母乳肯定就越多,当然每次吸吮都要把一边的奶吃够,再吃另一边。同时在母乳期间,妈妈要多喝汤,多喝水,尤其是含发的实物,比如蛋白粉、牛奶、牛肉、鱼、芹菜等。

（责任编辑：zxwq）

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