不育患者生活须知

　　1. 忌烟酒（烟中的苯丙芘蒽尼古丁有致染色体畸变作用,酒精可直接损伤睾丸）；

　　2. 忌辛辣食物（诱发生殖系感染和炎症）；

　　3. 少食芹菜,大蒜（具有杀精作用）；

　　4. 多食新鲜蔬菜（富含维生素）、海产品（富含肉碱）；

　　5. 多食富含维生素c的水果（例香蕉,西红柿,葡萄,橘子等）；

　　6. 常饮用茶叶（富含维生素,抗氧化剂）；

　　7. 避免高温（泡澡,桑那,厨师,锅炉工,面包工）；

　　8. 避免射线（电焊,x线照片,电脑,无线电通讯,电台,微波）；

　　9. 避免毒物污染（农药如二溴氯丙物,油漆,化工车间,塑料制造,蓄电池,焊锡）；

　　10. 避免服用有害生育的药物：

　　（1） 化疗药物,（2）一些降压药物,（3）过量的激素,（4）抗酸药物,（5）免疫药物 ,（6）抗颠痫药物, （7）一些抗生素（新霉素,红霉素,庆大霉素,尿素,甲硝唑,呋喃西林,柳氮磺胺芘啶）

　　11. 避免久坐,避免内衣过紧（导致局部通风不良而阴囊升温）；

　　12. 避免劳累,避免免疫能力下降；

　　13. 保持平和和良好的心理状态；把握女性排卵期,确立最佳怀孕期。

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