中药饮品减肥 中医减肥新选择

如今中医减肥越来越受减肥达人的喜爱,那大家知道中医减肥都有哪些方式吗？专家指出除了大家熟知的针灸减肥、按摩减肥、拔罐减肥等,中药饮品减肥也是一种不错的中医减肥方式。今天小编就向大家介绍几种不错的中医饮品减肥方,别错过了。

荷叶山楂茶

材料.荷叶3.5克,炒决明10.5克,山楂7克。

作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

功用.分解脂肪、降低食欲。

注意.适于食欲旺盛、常吃火锅或烤肉等大餐者。孕妇及手脚冰冷者,不宜食用。

黄耆党参茶

材料.黄耆10.5克,党参3.5克,白术7克。

作法.药材不易有杂质,不需用水清洗,只需将药材放入锅中,以500c.c.的水加锅盖大火煮沸,转小火再煮30分钟,放置5分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用,最多可喝1500c.c.。

功用.助消化、降血压,且能增强肾功能,和脾健胃。

注意.适于大便干结、排便不顺,且腹部感觉闷胀者。风寒感冒、月经期间或术后伤口未痊愈者,皆要避免使用。

玫瑰陈皮茶

材料.柴胡、陈皮7克,玫瑰3.5克。

作法.先将药材放入保温壶中,以500c.c.热水冲泡,5分钟后将热水倒掉,藉此清洗药材。之后再倒入500c.c.热水焖泡15分钟即可。每天可回冲3次,当开水饮用。

功用.可促进脂肪分解,排除肠管内积气。

注意.适于三餐不定时且运动量少者。疲倦乏力与少痰,或无痰但脸色潮红者不宜饮用。

上面小编已经向大家介绍了几种中药饮品减肥的方式,希望能给大家带去一定的帮助。通过饮用中药饮品不仅能起到减肥的效果,同时还能调理身体,这样一举多得的事情大家如何能错过呢？如果大家想要了解更多的中药饮品方,可以多多的关注久久健康网。

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