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产后脱发脱到“生无可恋”!该如何拯救?

生完孩子之后,身体上的肉肉多了,但是头发却少的可怜!有些妈妈在生完孩子后,头发一抓掉一大把,掉的妈妈们欲哭无泪,产后2~6个月,是掉发的高峰期。有句老话说,娃认人,娘脱发。孩子开始认妈妈了,妈妈的头发就会掉满床。

头发是女人的美丽的象征,那么,产后脱发是什么原因引起的呢?应该怎样进行护理和改善呢?

许多妈妈在产后出现的脱发现象这在医学上称之为“分娩后脱发”。据统计,35%—45%的产妇都会出现这种脱发。

现代医学研究认为,产后脱发现象属于一种生理现象,它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。其中激素水平变化是主因,怀孕时体内雌激素含量增多,使该在妊娠期掉落的头发,没有按时掉落。生产完,体内雌激素含量减少,并恢复到孕前的状态,使之前的头发脱落,所以出现了脱发。

大多数的产妇会出现的脱发现象,一年内可恢复。但是如果长期大量的掉头发就要引起重视了。如果情绪低落的话也会使脱发越来越严重。

产后掉头发严重,有可能肝、肾虚

从中医方面讲,发为血之余,人只有血气足才能长头发,所以经常掉发也跟肝血有一定关系。肝血不足头发无法得到足够血液的滋养,就出现掉发。而中医又说道“肾藏精,其华在发”,头发的色泽好不好跟肾有很大的关系,如果肾不好,也会出现掉发。产后出血过多,体质不佳,就会出现头发特别枯燥的情况。

坐月子不洗头会加剧产后脱发现象

产后不洗头,也可能会加剧脱发的严重程度。产后激素异常,皮肤毛囊分泌也会异常,坐月子不洗头,头发油腻,污垢就会堵塞毛孔,头发和头皮含油量过高会加重脱发现象。因此月子期间也需要定期清洁头发。

不要服用雌性激素治疗产后脱发

产妇体内的雌性激素有自己的生理规律,贸然打乱体内激素平衡水平,会影响其生理功能。而且,雌性激素是随着乳汁分泌的,雌性激素服用过量,会直接影响到胎儿的正常发育。

想要头发茂盛、不脱发,最重要的是肝肾强健。肝肾功能好,头发自然也就浓密、茂盛。产后保持心情愉悦,注意加强营养,多吃蔬菜和水果,满足头发对营养的需求。洗发水最好选择温和性质的;经常用梳子梳头,促进头皮血液循环,可以加速头发生长。

产后脱发,让新妈妈们非常烦恼,大家如果不想被脱发困扰,做好预防工作和平时的护理工作是很重要的。妈妈们可以把自己的发型弄的简单一点。孩子出生后,一般妈妈们没那么多时间打理复杂的发型。大家可以从孕期开始,就选择容易梳理的发型。比如齐耳短发,在产后脱发期,容易梳理的发型,也能让头发掉的更少、更加健康。

希望每位妈妈们都能够拥有一头浓密的秀发、做最美的辣妈!

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