产后除妊娠斑食谱精选

　　妊娠斑是让许多新妈妈为之头痛的，在怀孕期间没办法去除妊娠斑，因此在产后新妈妈会想各种办法除妊娠斑，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐，产后去除妊娠斑的食谱，以供新妈妈参考。

产后除妊娠斑食谱精选

　　一.番茄南米

　　营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多ve，它也是重要的抗氧化营养素。

　　制作方法：

　　1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱

　　2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香

　　3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。

　　二.番茄蒸蛋

　　营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。

　　制作方法：

　　1、 番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟

　　2、 鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。

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