阴道保养要做足9件事

　　保养事宜

　　1、穿棉质或至少底部是棉质的内裤,且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

　　2、生活起居正常,太疲倦或抵抗力变差时,容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐,降低潮湿闷热机会。

　　3、温水清洁阴部最好,水太热容易加剧发炎症状,用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

　　4、非月经期间,洗完澡后用脸盆装温水,滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

　　5、不要用清水或消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

　　6、喝足够的水。性行为前多喝水,性行为前后排尿,可减少因性交动作在尿道滋生的细菌。

　　7、性行为前,两人都须将阴部洗干净,可避免做爱时肛门的细菌带到阴道或尿道。

　　8、平时多喝些开水,可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛,无法感到亢奋、湿润等,应赶紧咨询医生。

　　9、含香水、香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸少用,这些东西有可能是导致阴部接触性皮炎的元凶。

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