七夕约会也能瘦双人减肥全攻略

导语：一年一度的浪漫七夕节就要来临了,这是属于中国人的传统情人节,在这一天牛郎和织女会在鹊桥会面,喻示一年最浪漫的时刻。可是你是否已经厌倦了传统的情人节节目？美味西餐虽然诱人,但也代表着高热量和高脂肪；看电影人多喧闹,空气不流通还容易生病；烂俗的玫瑰花、没有营养和激情的约会,是不是都让你头疼不已？

其实想要独一无二的七夕约会也并不难,如今倡导绿色和节约型的约会,有很多方法不仅可以省钱也够浪漫,而且还能同时减肥和瘦身。摒弃掉让你觉得一成不变没有新意的约会方式吧,女人私房话小编为情侣们精心打造能减肥的七夕约会全攻略,赶紧来看看有没有哪一种方式适合你？

浪漫一：双人瑜伽

很多瑜伽馆都会在七夕节开展独特的双人瑜伽活动套餐,你和你的爱人不仅能在这一天享受到独特的二人瑜伽房,还能在专业瑜伽老师的指点下一起练习能瘦身排毒、拉伸筋骨、解除疲劳的双人瑜伽。瑜伽是能让人精神和身体统一的神奇锻炼方式,两个人一起练习不仅能增进感情和默契,还能一起流汗燃烧脂肪,何乐不为呢？

浪漫二：双人泡浴

温泉泡浴也是近年来越来越热门的情侣约会方式之一,秋高气爽的季节也正是泡温泉的好时机,带上你爱的他/她一起到安静的温泉池里放松泡浴,不仅能缓解一整天的疲劳和压力,更能在亲近彼此的同时借助温泉的热度舒张毛孔,排出毒素减轻体重。喜欢游泳玩乐的情侣们,还可以选择配套有泳池的温泉地,游泳之后再泡温泉,燃烧的热量会更多哦。

浪漫三：双人骑行

你们都是酷爱自由和骑行的情侣吗？那么可不要浪费了七夕这一天的浪漫气氛。约上你的伴侣,骑上心爱的自行车,可以是惬意柔情的海边小道,也可以是绿色环绕的公园石路,还可以是彼此追逐嬉戏的广场平地。到处都可以成为双人骑行的理想场所,对比窝在黑漆漆的电影院呼吸浑浊的空气,这一种约会方式是不是更天然更有利身心健康？

浪漫四：双人散步

也许你认为散步是居家最平常的活动,根本算不上浪漫,但是小编不得不说细水长流的感情和坚持不懈的爱才是最令人羡慕的。简单的晚餐之后,跟你的爱人一起走出家门,双手互挽走在夕阳西斜的道路上,温馨浪漫不言而喻。散步也是消耗热量很快的运动,当你步行半小时以上,消耗值就会按照分钟来计算了,真是简单浪漫而又能燃脂减肥的约会哦。

浪漫五：双人舞蹈

假如你们是喜爱舞蹈的情侣,那么为什么不在这一天去好好挥洒汗水跳一场属于你们的情侣之舞呢？舞蹈的种类非常多,热情奔放的佛朗明哥,轻松自由的街舞,力度强劲的爵士舞,适合大众的齐舞等等,舞蹈是能让人彼此心意相通的方法,赶紧跟你的亲爱的一起试试吧。

浪漫六：双人游戏

xbox360游戏已经随着市场推广进入千家万户了,不喜欢凑热闹的你们何不干脆宅在家里,选择一个双人一起进行的游戏好好大战一番？能调动全身肌肉组织和神经细胞的视听游戏,不仅能让你体验到运动带来的激情和热量消耗,更能让你和伴侣在游戏的氛围中更加亲密,宅也要宅出健康和欢乐,这就是全新约会方式的宗旨。

（责任编辑：zxwq）

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