产后如何恢复性生活情趣？

　　有些产妇在坐月子期间,身体恢复得很快,经过几个月剖腹产的伤口也愈合的不错,但是却发现自己在过性生活时失去了兴趣。研究数据显示,产后约有50%的产妇会出现性生活方面的问题。那么产后如何才能恢复性生活的情趣呢希望以下几点建议能够对你有所帮助。

　　第一,产妇要认识到做父母和做爱都是需要学习的,在产后性生活是需要时间和精力的,产妇需要有足够的耐心,克服困难,逐渐适应和创新。

　　第二,产妇如果仅站在自己的立场上很难理解性生活对丈夫的重要性,因此,夫妻双方要澄清误会,互相体谅,共同寻找建设性解决方案。

　　第三,如果产妇因为长期照顾孩子而忽略了丈夫,往往会严重影响夫妻感情,导致婚外恋并进入关系恶化的恶性循环,要及早防范。

　　第四,产妇要知道过性生活不一定要有了性欲才能做,很多时候先决定做了,在做的过程中就会更有欲望。

　　产后过性生活的注意事项：

　　1.产后性生活不宜过早

　　产后产妇的子宫复旧和会阴切开伤口的完全康复,至少需要6周。因此,产后性生活的恢复以产后8周左右为好。产后恢复性生活前,应做一次产后检查。当前,经阴道分娩的妇女,不论顺产还是难产,阴道侧切术几乎是免不了的。胎儿和胎盘娩出后,对阴道侧切伤口要进行缝合。侧切伤口的阴道黏膜部分在愈合过程中出现肉芽组织是常有的现象,肉芽组织不摘除会妨碍阴道黏膜的正常愈合。而且,肉芽组织较脆弱,所以产后性交时,容易被擦破损伤而出血。因此,专家建议分娩后的女士们,在即将恢复性生活前先去医院作一次产后检查,以便及时发现伤口肉芽组织等异常情况,并及时进行治疗。

　　2.产后性生活要适度

　　产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的,卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄,而且较脆弱,缺乏弹性。因此,产后恢复性生活后,性生活过程中,阴茎提插的幅度不能太大,频率不宜过快,动作不应过剧,尤其是首次性生活更应有所克制。倘若,提插幅度大、阴茎插入过深,频率过快,就可引起阴道裂伤。其中,阴道后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。产后性生活引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血,血色较鲜红,有的妇女可出现疼痛。一旦发生性交后活动性出血,应及时就诊,以免引起出血过多。确诊后,将裂口缝合后一般都能愈合。

　　3.产后避孕措施不可少

　　产后性生活也要做好避孕措施。不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵,不完全哺乳者约于产后3～8个月之间可恢复排卵,即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是,有不少妇女以为产后不会怀孕,尤其是不完全哺乳及完全哺乳者,更以为喂着奶是不会怀孕的,因此常"放心大胆"地不避孕。结果是月经尚未恢复,却已"珠胎暗怀"了。产后哺乳期间的子宫质地较脆弱,一旦哺乳期妊娠行人工流产手术,容易发生子宫穿孔等严重的手术并发症,对妇女的身心健康带来不良影响。因此,一旦产后恢复性生活,就应认真落实可靠的避孕措施,如宫内节育器、安全套等。

　　总之,产后过性生活需要掌握好度,注意时间和避孕,而且需要产妇有足够的耐心,慢慢适应。

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