孕妇马年春节饮食有哪些禁忌小编提醒3禁忌

孕妇马年春节饮食3禁忌：

1、不要暴饮暴食,吃肥厚高腻的食物。

春节期间,不要因为尽兴就暴饮暴食,这样很容易引起消化不良,造成胃肠负担。同时在春节欢快游玩时不要饥一顿饱一顿,还是要做到饮食规律对胎儿的发育才更有利哦！

2、少吃生冷的食物。

生的肉类和海鲜含有寄生虫,很容易将细菌传染,所以孕妇要注意饮食卫生,少吃这类食物,避免引发上吐下泻脱水酸中毒、胃肠炎等。

3、尽量少到饭店吃饭。

考虑到饭店的菜大部分是高热量、高脂肪食物,孕妇不宜吃这类食物,如果在饭店吃饭要尽量选择吃口味清淡的清蒸鱼、青菜、水果,多喝开水,少吃糖果、饮料等甜食。

以上春节饮食禁忌,各位准妈妈还一定要注意哦！

（责任编辑：zxwq）

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