怀孕孕妇可以吃葡萄干吗

孕妇是可以吃葡萄的,葡萄对孕妇有安胎功效。

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血、血小板减少,常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用,还是一些妇科疾病的食疗佳品。

葡萄的药用功效

葡萄又名山葫芦、草龙珠、善提子。原产西亚,据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的,已有2000多年之久。

目前,葡萄最大栽培区和消费区在欧洲,多被用来酿制味道醇美的葡萄酒,尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。

葡萄营养丰富,被誉为水果皇后。常见的鲜食优良品种有玫瑰香、巨峰、无核白葡萄等。

各种葡萄所含的营养成分大致相同。每100克中含蛋白质0．5克,脂肪0．2克,碳水化合物10．1克,钙2毫克,磷l5毫克,铁0．5毫克,硫胺素0．03毫克,尼克酸0．2毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有卵磷脂和大量有机酸,如酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等。葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。

葡萄中主要是含葡萄糖,且能很快被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。葡萄中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,并能防止癌细胞扩散。

葡萄含天然聚合苯酚,能与细菌及病毒中的蛋白质化合,使之失去传染疾病能力,对于脊髓灰质病毒及其他一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。

葡萄中含有大量酒石酸,有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾胃,对人体大有裨益。

葡萄性平味甘,能滋肝。肾,生津液,强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血、血小板减少,常食对神经衰弱和过度疲劳有较好的补益作用,还是一些妇科疾病的食疗佳品。

新疆出产的葡萄干最负盛名,其状如珍珠,肉软清甜,营养丰富。

葡萄皮中含有的花青素和白基芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。葡萄汁可以帮助器官移植术后的患者减少排异反应,促进早日康复。

（责任编辑：zxwq）

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