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怎么快速自然的丰胸食补+按摩丰胸最强秘籍

怎么快速自然的丰胸 食补+按摩丰胸最强秘籍

首先说一些,影响胸部形状的原因:第一点就是那些想减肥,却用不合适的节食方法导致胸部慢慢变小。不良的饮食习惯、过度的节食减肥,都容易使胸部脂肪组织迅速减少,剩下松弛的皮肤,令胸部提早老化萎缩。

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第二点就是胸罩的大小合适也会直接影响到胸线,特别是那些懒mm,不要为了图舒服而长期穿大码的内衣,这样起不到支托胸部的作用,容易导致胸部下垂。

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那么丰胸最好的时段是什么呢?在每个月停经5五天后,人体激素比较旺盛,胸腺和相关细胞也比较活跃,这个时候丰胸能起到事半功倍的效果哦。

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教大家一个日常丰胸的小方法,就是在洗热水澡时,用莲蓬头冲洗胸部,以温水或冷水以环形冲刷胸部,每次大概一分钟就可以了,能够有效促进胸腺发育,刺激血液循环,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

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用精油配合按摩手法来帮助丰胸,一般在短时间内就可以看到效果。最好是在洗完热水澡睡觉前,平躺在床上,用双手由外向内搓揉胸部,每天只需要按摩几分钟,坚持下来就可以收到你意想不到的丰胸效果。

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按摩手法:用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部向上按摩。这样才能有利于塑造漂亮的乳房,并且使乳房更有弹性。

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另外,饮食对于丰胸也很重要,比如说,早餐可以多喝牛奶和豆浆之类含维他命b的食物,平时也可以多吃椰菜和葵花籽油等含维他命a的食物,都有利人体激素的分泌。

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海鲜类的食物如鱼虾贝类等,含有丰富的锌,是制造荷尔蒙的重要元素。而食葛根粉、核桃和芹菜等含维他命e的食物,能够帮助胸部发育。

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