准妈妈孕期吃肉的禁忌

驴肉也可以吃的,兔肉也可以吃。但如果你平时根本没吃过,不要在这个时候去猎奇非要去尝试,引起过敏的话,反而得不偿失了。但是,平时你经常吃驴肉、兔肉的,那就没关系。

只要对它没过敏,没有什么伤害都可以吃的,还是要注意一个量的问题,一个烹调的方法,尽量避免烧烤等不利的方式。我刚才说了,孕妇每天如果增加蛋白质的话,肉类增加一两就可以了,你平时一天一两或者一两半,你增加一两才多少。

蛙肉一般来讲,一定要做熟煮透,这个是问题的关键。但是也不主张蛙肉经常吃,可以作为肉的品种当中一种,我刚才说了不是说一种食物能含所有的营养素,各种食物都有营养素方面的侧重,肉类的不同品种可以经常调配着吃。

（责任编辑：zxwq）

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