宝宝咳嗽流鼻涕如何护理

宝宝感冒期间增强机体抵抗力，防止病毒是关键。平时要多晒太阳，提高耐寒能力。尽量不带宝宝去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。同时还需要注意以下几方面。

1、宝宝咳嗽说明已经有痰了，太小的宝宝还不会咳痰，家长们可以帮助宝宝拍痰。方法是把孩子放平，脸朝下，轻轻的拍宝宝的肺部即可，每次拍十分钟左右，每天可以拍三到四次，另外可以给宝宝喝点冰糖雪梨水，也可以帮助化痰去咳。

2、如果宝宝有鼻塞，家长可以试一下把姜剁成末，然后在干净的铁锅里炒干后放在纱布中，将纱布包在宝宝脚底，纱布透气比较好，可以让姜的功能发挥到最强。

3、让宝宝充分休息。在此不要长时间外出，也不要长时间都逗宝宝玩。

4、多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

5、合理饮食。宝宝感冒是多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，同时还要多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素c抗病毒的作用。

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