产后性生活的7个注意事项

　　因为产后的过度疲劳、身体虚弱，以及夫妻双方观念的差异，使一些产后新妈妈和新爸爸迟迟不敢有性生活。那么，性生活到什么时候可以开始产后进行性生活都需要注意什么呢产后性生活的7个热点问题，为你一一解答。

　　产后正常的性生活可使人精神饱满，情绪愉快。而且产后性生活正常的女性，其性器官由于受到触摸、挤压等良性刺激，可维持良好的生理状态。因此适时的产后性生活不仅有利于愉悦身心，缓解紧张情绪和产后焦虑，还可以促进产后性器官的恢复。

　　但是，因为产后的过度疲劳、身体虚弱，以及夫妻双方观念的差异，使一些产后新妈妈和新爸爸迟迟不敢有性生活。那么，性生活到什么时候可以开始产后进行性生活都需要注意什么呢

　　q1.产后何时可以开始性生活

　　一般生产 4 周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。而产后 6 周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至少需要一两个月心理上才能慢慢调整好。因此，建议在产后 6 ～ 8 周恶露完全干净后再开始性生活为宜。

　　q2.产后第一次性生活要注意什么

　　新妈妈会阴和腹部的伤口疼痛，加上新妈妈阴道壁薄弱和阴道内腺体尚未恢复造成的敏感干涩，都易引起疼痛，但是这些情况一般在生产 6 周后即可恢复，伤口也可完全愈合，新妈妈不必过分担心。

　　对于爸爸来说，产后刚恢复性生活时，动作要轻柔、缓慢，此时可适量涂抹润滑剂。切忌过于勇猛，给新妈妈带来不适感。也可加强房事前的感情诱导，利用视、听、吻、触等感觉动作，进行充分的语言与行为上的抚爱，让妻子重新进入谈情说爱的佳境。当妻子有生理、心理上的排斥时，丈夫不要我行我素，要尽量给予新妈妈充分的理解和体贴。

　　q3.如何重拾蜜月期的热情

　　如何让产后的性生活不受一些生理及心理因素的干扰，是需要夫妻携手解决的。倘若真有问题发生时，双方不妨先别急着要求对方履行义务，而是找出症结，对症下药，把以往的浓情蜜意找回来，重拾夫妻相处的性福，相信产后的性生活将更加甜蜜。

　　作为丈夫要理解妻子所经历的生产、育儿压力，学会在生活上体贴和关怀妻子，增进夫妻双方的感情，这样才能降低女方的心理抗拒感。再者，女性产后不要时刻都沉浸在对孩子的爱恋当中，而是也要注意二人世界的建设，关照丈夫的感受和需要。

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