育儿之家

学会这套操 女人分娩不用愁

提到顺产,不少经历过的女士都会摇头,那种疼痛几乎是她们这辈子都不会忘记的。这些女士想法也会深深的影响到孕妇,使得她们中的不少人早早的拒绝了顺产。其实,通过某些方式,我们是可以在一定程度上缓解自然分娩带来的疼痛的,比如在孕晚期做这套孕妇操。

1.骨关节的运动

2.骨盆内外侧的运动

3.骨盆的开闭训练

4.肩胛骨和盆骨的运动

这篇内容就是由育儿之家 小编为各位整理 原文链接:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新育儿大全

育儿大全排行榜