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哺乳期便秘会影响宝宝吗

哺乳期便秘会影响宝宝吗

哺乳期便秘会影响宝宝吗?其实,哺乳期间,妈妈便秘是很常见的。一般来说妈妈便秘对孩子的影响还不大。建议妈妈清淡饮食,不吃上火食物,多吃水果,如香蕉苹果,可以吃点凉性的食物,如蜂蜜水。

1、哺乳期最好不要吃太上火的东西,比如辣椒,也不可以吃太咸了。妈妈便秘要找到便秘的理由,为何便秘。

2、治疗便秘要靠吃水果和蔬菜,最好不要吃药,原因如果是上火,那么妈妈就不要吃太上火的食物,这样是会影响宝宝的。

3、新妈妈平时要养成多喝水的习惯,只有多喝水才能加快排便。

4、日常生活中要适当的做散步和慢走等活动,对缓解便秘情况很有帮助。不要久坐不动。

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