常按摩三大穴位，提高宝宝记忆力

　　久久健康网编者按：每一位爸爸妈妈都希望孩子拥有较强的记忆能力,因为记忆能力对孩子的学习和日常生活至关重要,也是孩子学习进步的重要环节。传统的按摩术,不仅能够强身健体,防病治病,常按摩三个穴位更可帮助孩子醒脑通窍,提高记忆力,增长智慧。

　　一是早起后按摩头部,二是晚睡前按摩脚底。我们来看看提高孩子记忆力和智慧的三大按摩秘方。

　　第一大穴是头顶的百会穴,经常按摩不但具有安神补虚的作用,而且还可以健脑益智,增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间,可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴。

　　按摩的方法是,用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴约1分钟,每天早起早餐后按摩一次。

　　第二大穴是头部的神庭穴,神庭穴在额头之上与发际相接之处,当前发际线正中直上0.5寸。

　　额头在古代叫天庭,古人认为天庭饱满是聪明的象征,而神庭穴在天庭的正上方,是元神居住的地方。中医认为人的智慧是由元神来调控的,所以按摩神庭穴,能够刺激元神,不断的生发智慧,让人变得更加聪明。

　　按摩的方法是,用一手大拇指或者双手中指,按压神庭穴半分钟,以感觉到酸胀为度,然后轻轻揉动此穴1分钟。每天早上按摩一次,

　　第三大穴是足底的涌泉穴。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

　　中医认为,肾为先天之本,是人体生理活动的动力源泉,肾主智力,对人的智力和记忆力起着至关重要的作用。涌泉穴是肾经的重要穴位,肾气像泉水一样由此穴涌出,按摩涌泉穴,能够补肾壮阳,为大脑活动提供充足的动力,所以有益于提高记忆力和智力。

　　按摩的方法是,每天晚上睡前热水泡脚15分钟,然后用一手大拇指按揉一只脚心的涌泉穴,按摩1分钟左右,然后换另一脚同样操作。

　　推拿小常识：

　　找穴位时如何量尺寸？

　　小儿推拿中所说的寸,指的是同身寸,即小儿自身身体的长度。判断小儿的同身寸,有三种方法。

　　1、中指同身寸,是以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

　　2、拇指同身寸是以患者拇指指关节的宽度作为一寸,主要适用于四肢部的直寸取穴。

　　3、将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸。

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