宝宝断奶后怎样吃营养又健康

很多妈妈们在育儿的时候,刚开始给宝宝断奶后,不知道该如何正确的喂养孩子。那么刚开始断奶的宝宝该怎样安排饮食呢应该是很多的爸妈都比较担心的问题了,相信很多父母都没有什么育儿经验。下面就和母婴专家一起来看看宝宝断奶后怎样吃营养又健康

断奶后宝宝吃什么刚开始断奶的时候,先喂给孩子一种食品比较好。从1勺开始经过3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空档主要观察有无发疹、口吐、腹泻的情况,如果没有可改换下一种食品。

为养成孩子好的饮食习惯,喂饭的时候要让他坐在婴儿车或者椅子上。如果抱着的话,妈妈只能一个手自由活动。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好,选择固定的位置固定好喂事,这样可以让孩子吃饭时不散漫。

用小火慢慢煮的食品,很多时候看上去熟了,但事实上却不能吃。若想食品真正熟透,至少要在超过72℃的温度下烹饪。6～8个月大的时候水果(香蕉除外)也煮后吃比较安全。

孩子一生的饮食习惯大都取决于两岁前的饮食习惯,特别是断奶时期进行了多少咀嚼练习,是否品尝了各种味道的食品,都直接影响到他以后的饮食习惯。

断奶后宝宝吃什么要尽量避忌先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品。先做好的断奶食品和市场上零售的断奶食品中掺加了很多种食品,让孩子感受不同食品中固有的味道从而影响孩子味觉的发育。另外因为是非固体食品,所以不能很好的进行咀嚼练习。

断奶后宝宝的饮食改变,所以大便会发生变化。大便会变得僵硬或者是腹泻,而且粪便会发出怪怪的味道。吃的东西不同,粪便自然有变化,但刚开始时却会让很多妈妈手足失措。很多妈妈都为此苦恼。其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食品不能适应出现的现象。只要孩子没有呕吐或发烧等异常,状态良好的话,就可以继续喂下去。

以上就是宝宝断奶后怎样吃营养又健康的介绍,所以为了保证宝宝的健康,我们要合理安排宝宝断奶后的饮食。母婴建议宝宝断奶后的饮食,一定要调配含蛋白质、矿物质及维生素丰富的食物,以保证营养素标准的需要。

（责任编辑：zxwq）

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