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明星的皮肤为什么那么好史上最全的明星保养大揭秘

明星的皮肤为什么那么好之隔离防晒

做好隔离防晒,绝对是最最首要的事情,否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。

现在很多真人秀节目就可以看到,明星出门一定是要涂抹大量防晒的,不仅是脸部,连身体防晒都不能懈怠,并且会定期补涂,外出打遮阳伞等等。

防晒的正确涂抹方式

很多人认为防晒只要出门前涂抹上就好了,其实这是一个天大的误区。

正确的防晒涂抹应该在出门半小时前,每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量,否则没有效果。

补涂防晒的正确方法

补涂防晒时,应该先用吸油纸或者化妆棉将面部清洁一下,上妆了的人选择用带有防晒系数的粉饼或气垫bb补涂,没有上妆的mm直接涂抹防晒霜即可。

如果在户外应该2-3小时补涂一次,在室内也得3-4小时补涂一次。

明星的皮肤为什么那么好之日常护肤

明星就算长期奔波,各地飞来飞去,但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。

当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候,明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程,当你还在纠结精华有没有必要的时候,明星们连肌底液都早早入手了。

护肤品的正确选择

20岁之前选用基础的补水保湿产品,但是一定不能忽略眼部保养,选择适合自己的眼霜。

20岁之后根据自己肌肤的需要,应该叠加美白去黄、抗初老的护肤品。

25岁之后,一定要把除皱抗皱提到行程上来,为肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸等等。

护肤品选择的误区

很多人认为过早的使用功效类产品会形成依赖,认为现在就用那么高强度功效的护肤品,以后用什么?

其实这真真是思想误区,如果在肌肤年轻阶段做好驻颜工作,肌肤就可以一直保持在年轻的状态,减缓衰老,而不是等肌肤老化已经出现再去处理。

明星的皮肤为什么那么好之密集面膜保养

明星每天都画着大浓妆,有时根据工作需要,一天还得化好几次不同的妆容,而且长期奔波、作息又不规律,这都会给肌肤造成很大的伤害,因此,明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。

面膜的使用频率

根据自己的肌肤状况合理选择做面膜的频率,其实面膜可以每天都做,但是功效一定要间隔开,比如今天做了补水面膜,明天就可以做美白面膜,再一天还可以做个抗皱面膜。

同类功效的面膜一周使用2-3次即可,根据肌肤需要选择不同的面膜功效交替使用。

面膜的功效选择

如果你是干性肌肤,补水保湿类面膜一定不可缺少,敏感肌肤在选择一切面膜之前都要以温和不刺激为首要考虑标准,偏油肌肤则可以选择各类功效的面膜。

25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主,25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。

明星的皮肤为什么那么好之专业护理

明星定期都会去美容院进行专业的护肤,为肌肤彻底放松并且补充营养。

除此之外,有的明星还会选择医疗美容的方式达到更好的保养效果,比如果酸换肤,或者打美容针等等。

美容院的选择方法

很多人一听到美容院就是觉得坑,不止是价格还有效果,有的美容院会使肌肤越来越差,这都是因为没有选择正确的美容院。

美容院最好选择连锁的有质量和安全保证,使用的产品也有保障,其次自己要多和美容师沟通,看看美容师的专业程度如何。

医美机构的选择方法

医疗美容其实是有一定的风险的,而且目前国内医美从业人员的素质也参差不齐。

因此,进行医美时,最好选择知名的大医院,或者口碑好的连锁整容机构,千万不要去小的美容院进行医疗美容,否则出了什么事都后悔莫及。

明星的皮肤为什么那么好之护肤偏方

除了市面上可以买到、被大家熟知的护肤品牌之外,明星还有很多护肤的偏方,比如被誉为最美港姐的李嘉欣,她的护肤偏方就是大陆瑶族一个让女人青春不老的保养秘方。

而还有很多明星使用在国内并不出名的品牌,同样有很好的使用效果。

谨慎选择护肤偏方

虽然护肤的偏方使用起来会有很好的效果,但是如何发现一个安全有效的护肤偏方却是一个令人伤神的问题。

一般来说,护肤偏方都存在于少数名族或者老中医的手中,如果只是道听途说或者来源不可信的护肤偏方,千万不要使用,以免造成反效果。

明星的皮肤为什么那么好之饮食保养

除了外用护理之外,明星们一定都会保持良好健康的饮食,来维持身材、保持肌肤健康,饮食注意清淡营养。

此外还会服用一些有美容功效的保健品,如胶原蛋白饮品、口服维生素等等。

饮食保养建议

平常要少吃辛辣刺激的食物,吃完辛辣刺激的食物之后可以吃点降火排毒的食品,比如西瓜、菊花茶等等。

此外要多吃富含维生素的水果,日常饮食注意均衡营养;在选择口服美容产品时,要选择安全质量有保障的产品,并且需要坚持长期服用才能见效。

明星的皮肤为什么那么好之有氧运动

只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤,因此明星们都很注重定期的锻炼。

女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的,而男明星也会去健身房进行定期的锻炼,通过身体排汗,促进身体的新陈代谢,从而保持肌肤健康,细嫩。

选择适合的运动方式

也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼,因此在上下班时,建议多走楼梯,走路时,可以适当加快速度,每天快走10-15分钟,能达到很好的运动效果。

此外,女性其实很适合做瑜伽,不仅能排毒养颜,还能维持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可,在正规的瑜伽培训班学习一段时间后,还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习,十分方便。

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