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夏天水果快速瘦身减肥法让你慵懒享瘦完美夏日

夏天水果快速瘦身减肥法 让你慵懒享瘦完美夏日

水果瘦身法:苹果

水果之王,苹果,大家都应该知道,利用苹果的特性来减肥是最佳的办法,比如晚餐不吃或是少吃,用苹果来代餐都是最棒的办法吗。效果也会令你惊喜不已。

夏天水果快速瘦身减肥法 让你慵懒享瘦完美夏日

水果瘦身法:猕猴桃

猕猴桃不仅有瘦身减肥的作用还可以养颜美容哦,猕猴桃富含的多种维生素非常适合正在瘦身的mm们,用猕猴桃来代替正餐可以收获到不小的成效。

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水果瘦身法:香蕉

鉴于mm们都喜欢吃零食的特征,相比之下,便秘的人数也很多,所以就要借助香蕉的特点了,每周吃三次香蕉,每次两根,马上就能改善你的肠胃帮助排毒。

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