夏天宝宝睡觉出汗多怎么护理

夏天会出汗是很正常的,有些父母看到宝宝一直出汗,就觉得孩子身体不好,其实,孩子很好动,出汗多是生理性的,就算是睡觉时出汗多也是正常的,父母不必过于担心。

夏天宝宝出汗多的原因

小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称生理性出汗,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

那么,孩子出汗多要如何护理最合适呢

夏天宝宝出汗多的护理

妈妈如果发现宝宝出汗多,首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉。

注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添加衣服,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。

父母需要及时给宝宝补充水分,最好喂淡盐水,因为宝宝出汗与成人一样,除了失去水分外,同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分,维持体内电解质平衡,避免脱水而导致虚脱。

接下来,再来看看宝宝出汗多要重点护理的部位吧。

夏天宝宝出汗多重点护理部位

小宝宝出汗多,在头面部、后背、手足心等部位尤其明显,特别是活动后或者入睡后。很多妈妈会发现,刚刚入睡的宝宝会大汗淋漓,甚至把枕头都浸湿了。导致这种现象的原因主要是宝宝睡前的活动量大,入睡后体内各个系统都静息了下来,但积聚在体内的热量还没有散发出去;或者是在睡前吃奶,有句俗话说的好使出吃奶的力气,可见吃奶对宝宝来说也是很辛苦的工作。哺乳后,宝宝一般直接就入睡了,但是这时,他的胃还需要继续工作,也会导致汗液增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时,汗液开始消退,接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。

从上面的文章我们知道,多数宝宝夏天出汗是生理性出汗,并不是体质虚弱,但是父母要注意及时给宝宝补充水分,多喝水。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文地址：