喂水，育儿中的超级误区，你是否也中招了？

现在已经进入夏天的节奏了，温度高，出汗比较多，但是大热天，就一定要多喝水吗

先说母乳宝宝的问题吧，世界卫生网站给出了明确的答案：六个月以内的宝宝，即便天气热也不用多喝水。

《美国儿科协会育儿百科》中也这样写：半岁内，吃母乳或者配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。

或者很多人都会对这个持有疑问，夏天这么热，怎么能不多喝水呢口渴了怎么办，上火了怎么办

答案其实很简单：母乳宝宝需要的水是足够的。母乳含八成以上的水分，只要宝宝吃得足够，水分自然足够他所需，所以吃母乳的宝宝在六个月内，即使在炎夏也不需要额外喝水。

更多家长都会理所当然的认为配方奶的宝宝需要额外补充水分，但实际上也不需要，因为配方奶中水的比例占90%左右，完全满足宝宝所需水分。所以按说明书冲泡即可，奶粉过稀过稠都不行。

那么问题来了，既然宝宝的水分摄入充足，那为什么不管是母乳宝宝还是配方奶宝宝，会出现便秘问题，上火问题呢

首先这就是一个逻辑上的认知错误，便秘上火实际上也不在于水分是否充足，导致便秘原因很多，主要与本身肠胃功能关系较大。水摄取量的多少主要会影响小便量，而不是大便的质与量。一些家长认为宝宝小便次数少，颜色发黄，就是要给喝水了。但对于小月龄宝宝而言，更需要注意是否因为宝宝喂奶不足，而非喂几口水就可以安心了。

而所谓的上火与喝水关系也不大，有可能是宝宝对配方奶中的某种成分过敏，身体有些轻微炎症反应。这个是喝再多水也解决不了的事情。

如果配方奶宝宝需要多喝水来避免上火便秘等问题的话，厂商完全可以调整冲泡的比例，多放点水就解决问题了呀，多省事啊。可是为什么配方奶包装上都会印着：“请勿多加水，避免过稀“的字样呢因为里边的成分都是经过公式计算，尽可能的模拟母乳的。

很多家长认为：夏天什么热，孩子出了很多汗，所以要多喝水。但这个前提就错了，夏天虽然热，但不代表孩子就应该出很多汗，对于婴儿宝宝来说，家长要做的是降低室内温度，减少炎热天气下的外出，不要让孩子热到浑身大汗，而不是等着宝宝出汗了给他喝水。

夏天出汗等消耗水分是需要补充液体，但不是直接喝水，母乳是最好的补液选择。对于婴幼儿来说，多喝水可能还会带来很多不好的影响：

1、减少了宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，容易影响不良，身体发育不好。

2、母乳的泌出是和宝宝的吮吸直接相关的，喝奶量少了，自然母乳分泌量也下降了。母乳的好处自不用再多说，少了对孩子对妈妈的身心都是种伤害。

3、宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了容易引起肾脏负担。

4、稀释了体内钠等电解质的浓度，容易增加低钠血症的风险，尤其是早产儿。

一般情况下的母乳宝宝和配方奶宝宝6个月前无需额外多喝水，但有两种情况就需要少量喝水：腹泻和呕吐之后。

为了避免宝宝脱水，可以少量饮水，脱水情况严重的话需要就医，遵医嘱补充电解质液等，也不是单纯的灌白开水就可以解决问题。

说完了不该喝水时多喝水的坏处，对于大点的孩子，该怎么判断是否需要喝水呢

1、6个月后添加辅食后，可以适量饮水。

添加辅食后，婴儿肾脏发育不够好，需要补充一些水分来平衡钠等电解质的浓度，避免增加高钠血症的风险。

2、排尿次数和量变少，鼓励孩子多喝一点水。

正常来说可观察他的小便，如果他在三至四小时内有一次小便，而小便颜色浅黄又没有明显尿味，便表示水分足够了。

虽然家长总想让宝宝喝水，但是很多倔强的小宝宝总是嘴一抿，头一甩，就是不喝。很多家长或许都会有疑问：宝宝为什么不爱喝水呢

可能是因为他吃的奶、蔬菜、水果、汤都有水分，所以他不觉得口渴。所以就不要强迫他，孩子的身体反应是最明显的，他口渴的时候便自然会喝。家长无需根据自身的主观感受来判断孩子是否需要多喝水。

有些家长可能会说孩子玩心大，渴的不行了才要水喝，那么就需要一点引导的技巧，比如当着孩子的面喝水，他们喜欢模仿的大人的行为。实不相瞒，六六小时候我这样身体力行的解决了很多问题。另外，喝水的时候也注意少量多次，避免短时间令肾脏负担过重。

最后，需要强调的是宝宝最好的选择就是常温白水，过凉或者过热的水都不适合。而各种儿童饮料更是要避而远之，这些饮料为了吸引小朋友，大都加入了很多糖，也有很多没必要的添加剂，其实并不适合给孩子引用，轻则引起不适，重则摄入过多引起肥胖，引发各种身体问题。

该喝水时就喝，不该喝的时候别打着为孩子好的旗号逼着多喝水。夏天对孩子身体的关爱不是盲目的多喝水，而是科学的喂养，弄清楚到底怎样做对他更好才是最重要滴～

关于喂水的科普咱应该讲明白了，今天客服mm要做的，就是把这篇科普的链接通过旺旺发送给所有购买了贝亲伸缩勺的姐妹。这次我真的很抱歉，以后所有关于产品的文章，我都会自己写，不能打动我的产品，不再上架了。勺子没有任何质量问题，小宝宝拿来吃辅食挺好的，但如果你是被那句喂水的作用误导而购买的，找客服退款10元吧，罗罗愿意花学费买这次介绍产品不够严谨的教训。

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