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宝宝午睡有什么特征

宝宝午睡有什么特征

爸妈应该了解自家宝宝午睡的特征,这样才能较好把控宝宝午睡时间及了解宝宝身体状况。一般而言,进入午睡状态的宝宝,出现哪些特征需要爸妈尤其注意呢?各位爸妈赶紧mark起来!


  1、宝宝睡觉时容易受自身及外界的影响,突然醒来。很多宝宝醒来主要原因是饿了,需要进食。因此爸妈要提早准备好稀粥或牛奶给宝宝,不要让宝宝饿醒后还找不到吃的。

2、宝宝睡觉时可能突然抽搐,爸妈不要过于担心,因为这是一种自然反应。宝宝抽搐一会,就会再次入睡。

3、宝宝睡觉时会发出奇怪的呼吸声,有时甚至会打鼾。打鼾声大的宝宝身体比较疲劳,爸妈要注意观察,调整宝宝白天的活动量,尽量不要让宝宝在疲劳时入睡,否则会影响宝宝晚间的睡眠质量。

4、宝宝睡觉安稳时呼吸声小,有时连呼吸声都听不到,爸妈不需要太惊慌,这是宝宝深睡的表现。

宝宝睡眠质量好,大脑发育快,爸妈也安心。宝宝睡眠质量长,午睡时间不定,爸妈就要提高警惕了,仔细观察宝宝睡眠质量的变化,及时发现原因,采取有效的策略调整,对宝宝的身体发育非常有利。

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