产后恶露的处理方法

女性在分娩之后的42天之内都是月子期，在这段时间里面准妈妈们一定要把月子坐好，否则到后期会留一些一些腰痛腿痛的小毛病。而在月子期间，女性的身体会陆陆续续排出恶露，女性们要正确对待恶露，恶露早日排完对女性身体有好处。那么产后恶露的处理方法有哪些呢？

1、适当运动

产后适当的运动可以主语恶露排除，很多人在坐月子的时候都建议卧床休息，其实产后不动是错误的，产后适当运动不仅可以有助恶露排除，还可以预防性器官下垂以及腹直肌裂，还能预防产后血栓和瘀血的形成。

2、侧卧位

女性在睡眠的时候选择侧卧位可以避免子宫向后倾，而且也有利于恶露排除，应该避免仰卧。

3、认真护理

如果是顺产的女性，在产后一般会恢复比较良好，所以在产后24小时就可以是当下床，也可以按照医生的嘱咐喝一些红糖水，有活血化瘀的作用。可以促进子宫收缩和复原，也能促进恶露排放。

4、有异状及时就医

如果女性的血性恶露时间超过三周，或者恶露排出不畅的话，需要及时就医。这时候可能会有感染发生，从而导致子宫恢复情况不良。

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