女人保持快乐的绝招：找到自己的闪光点

现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工,面对如此多的角色,有些女人似乎生来就不知愁为何物,她们勤勉工作、操持家务、生儿育女,似乎过得很快活,从电话那端传来的,总是洪亮清晰的语音、爽朗的笑声,还有那即使听不见、看不见却能感受到的无穷活力。其实,她们在生活中遇到的烦恼并不比别人少,区别在于对待问题的态度和方法不同。如何在快节奏的现代社会环境中,克服困难、摆脱逆境和保持轻松心态呢找到自己最闪光的一面快乐是什么快乐是内心的愉悦感,是心情愉快,内心感觉平和轻松。但是快乐不是一成不变的,因为生活中总会出现这样或那样的不满意。让你设想一个快乐的画面,你会想像到什么坐在黄灿灿的油菜花田野中,享受心灵的宁静这种积极的、欢乐导向的满足感,的确是快乐的构成要素之一。如果你能树立这种自我调节、自我完善的能力,并非常清楚哪些事情是必须做的,你的性格就具有闪光面。譬如：阿琳是一位大学教授和孩子的妈妈,她认为最重要的事情只有两件：即当好教师和当好妈妈。确立了这个原则,对于事情她采取了能做就做,不能做就放弃的方法。快乐语丝女人使世界绚丽多彩,每个阶段的女人都有独特的魅力：18岁时青春灿烂,20岁时俏丽纯洁,30岁时成熟性感,40岁时平和睿智,50岁时沉着内敛。在不同年龄阶段,丰富女人自身内涵,是吸引目光的根本。你可能不是最美丽的女人,但可以做个会微笑的快乐女人。微笑像冬日的一缕阳光,给家人带来快乐,给同事带来温馨,给工作带来成功,给自己带来自信。快乐女人知道怎样调节自己的情绪,善于从身边寻找快乐。失意时不自怨自艾,顺心时也不张扬,而是默默品味。羡慕别人,却不嫉妒别人。她会由衷地赞美早上的阳光、傍晚的余辉、女友的时装、朋友的业绩等。计划性与灵活性和谐统一由生活、工作所产生的心理压力,是现代人不可避免的现代病之一。对待的方法不应是回避而是正确处理。主动、正确地去处理各种问题、困难,你得到的回报是快乐和自信;相反,被动、应付的做法,则会使你疲惫不堪。面对压力,女人的有力武器有两件：第一件是周密的工作计划,以此来保持清醒的头脑,明确先做什么后做什么。第二件就是灵活性,不仅计划要做什么,也可以计划不做什么。美国密苏里大学有项研究,调查对比了两组大学生：一组做有意识的改变,如加入社团、改变学习习惯等;另一组被动接受生活中的可喜变化,如获得奖学金、缓和同学关系等。结果,作出有意识改变的那组人获得的快乐感延续更长。快乐语丝每个女人都有虚荣心,会不由自主去比较爱人、房子、车子等,由此常有女人抱怨自己过得如何不顺心。其实,生活的真谛不在于拥有什么,懂得珍惜现在,才是快乐的源泉。快乐女人知道热爱生活、享受生活,虽然平凡却会生活得很滋润。她们善于经营温馨而浪漫的港湾,会处好家庭关系,对老人知冷知热,对爱人体贴入微,对孩子关怀备至。忙时不慌不乱,沉着冷静;闲时种花养草,听音乐,读散文,逛大街。也很容易知足,有颗平常心,懂得充满太多欲望的心是不会感觉到快乐的。但又不自甘平庸,会脚踏实地干好自己的工作。不要忽略自己身心的要求女人作为家庭中的众多角色,要学会请家人分担,而不要只会抱怨,不注重自身的需求和快乐,孩子成绩好就快乐,丈夫有成就就快乐,忘记了自己的快乐在哪里。其实,面对爱人,如果爱,就要说出来,应该明示而不要暗示,这样做,也许会赢得更多的爱。在生活中,包括孩子都是独立的,每个人在不同的时间有不同的需求,对于自己的需要,不要因为要付出而掩盖,否则付出后抱怨家人不理解,只会加重家庭的不愉快成分。发愁、烦恼甚至发脾气都没有用,那样做,只不过是为一些自己并不存在的过失而惩罚自己。例如阿蔓是位美容公司总裁,然而无论多忙,她每天都坚持午休片刻,以保证充足的睡眠。她说："要是不睡够8小时,所有问题都会变得难以解决。首先要照顾好自己,才能做好该做的每一件事。"当她感到烦恼时,她总是设法找知心朋友聊聊,或在必要时去请教心理医生,来排解不良情绪。她的快乐秘诀是：感到疲劳或烦恼时,就不工作。快乐语丝受过寒冬的人,最懂得春天的温暖;只有真正理解生活的含义,才会真正热爱生活。快乐女人有爱心,无爱的女人是不会真正快乐起来的。她心地善良,热爱家庭,热爱工作,关心周围的人们。不仅会为不幸的人抛洒同情的眼泪,也会向有难的人伸出援助之手。她容易感动,也以自身感动着别人。快乐女人有时也会装作糊涂,糊涂也是一种修养。快乐女人是自信的,就像一缕春风,给别人带来轻松愉悦,她们身上有一种无形的光芒,吸引着你走向她。智慧女人更是快乐女人,女人最美时也是最快乐时,不需任何粉饰。

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